睡觉时禁“带”5种东西

uberhippy 2011-11-29 10:22:04

加精

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

1戴表睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

2戴牙睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

3戴罩睡觉

美国夏威夷研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

4带机睡觉

有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能，虽然释放量极微，但不可不防。

5带妆睡觉

有些女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

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liufenghuixue123 2013-12-04

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小猪八Q 2013-11-12

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引用 100 楼 zyg0 的回复:

睡觉不要带同性睡觉谢谢

有内涵~

邪恶泡泡 2013-11-12

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除了老婆什么都不要带

太阳挺好 2013-07-05

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还不错，记得这些提议

MSDXGLDEV 2013-06-15

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娃娃GO 2013-04-15

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中招了, 手机放床头

test88666 2013-03-26

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戴罩......

程序员一灯 2013-03-23

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程序员一灯 2013-03-23

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chenzhichao2008 2012-09-03

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天天带着小弟睡觉，痛苦，而且他晚上老是不听话，要起来好几回

方紫涵 2012-05-23

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[Quote=引用 10 楼的回复:]

还搞IT的呢，什么叫“电子雾”啊
其他的我不了解，我只知道第4条纯粹是扯淡
[

窗外雨潇潇 2012-05-20

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不错的经验

棘风 2012-05-19

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路过.

Mz丶苗 2012-05-12

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需要自己改变了，注意啦

Danielankang 2012-05-08

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楼主有理。

zyg0 2012-05-05

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1戴表睡觉
穷买不起
2戴牙睡觉
穷安不起
3戴罩睡觉
男性真的木有
4带机睡觉
穷买不起
5带妆睡觉
苦逼屌丝买不起

zyg0 2012-05-05

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睡觉不要带同性睡觉谢谢

chong2550 2012-05-02

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都不带的人回了个贴

ylhkaixin 2012-03-09

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还好，没有这些习惯

aCfeng 2012-03-02

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手机天天放枕头边得改改了

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镜子，是每个家庭中必备的用品之一，尤其对爱美的女性来说，更是不可一天不照镜子，但从风水的角度，镜子却是种很阴、很寒冷的东西，所以摆设时禁忌很多，要如何放学问很大。你家的镜子有没有一下摆放情况？看看有什么禁忌吧！（意见仅作参考）镜照睡床　　镜照房门　　镜照大门　　镜照炉灶　　镜照神明　　镜照书桌　　镜摆财位　　镜照厕所门　　门悬八卦镜　　镜照睡床　　人在睡觉时，

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