网络工程和软件开发哪个更伤身体

qq_30788333 2016-10-22 01:44:08

各位大神本人现在想转IT行业但是听说软件行业要久坐对颈椎不好，所以想学红帽Linux这一块，不知道是否对身体要好点

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Eenki 2016-10-23

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都不简单，熬夜是经常的事，经常感觉身体被掏空，引用楼上，有猝死的可能性

kepade8 2016-10-22

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不要入坑，会不会伤颈椎我不知道，但熬夜的节奏是会有猝死的危险的

调研报告一课题的来源及意义现如今的社会，生活节奏加快，匆忙中的人们往往忽视了自己的健康问题。尤其是一些白领，忙于工作，抽不出时间锻炼，于是就趁周末有时间大搞"突击战"，想一次性"好好"地锻炼一下，弥补一下平常锻炼太少的缺陷。可事实上这样做会对身体造成二次伤害，那么怎样才能达到健身的目的呢，持续的去健身房是一个不错的选择。国内健身行业怎样利用电子营销在互联网上开展网络营销活动,使得线上线下健身卡营销活动有机整合 ,是现代健身企业必须思考的问题。利用互联网，可以拓宽健身产品的销售渠道；大量削减中间环节，健身产品更直观；获得渠道更便捷。通过网络营销可以有效细分市场，确定市场定位，建设有特色的个性化网站，有效开展个性化定制营销，为客户提供多样化、规范化服务。本设计将应用JSP开发技术，后台数据库采用SQL Server数据库，应用数据库访问技术实现对数据库的各种管理操作。二国内外发展状况健身俱乐部起源于欧美。目前，欧美等发达国家已经具有了先进的健身俱乐部管理理念和经营模式，形成了比较成熟的健身服务市场，健身运动已被越来越多的人们所接受，健身不再是追求时尚，更重要的是获得健康，它己逐渐成为人们生活中的一部分，成为生活必需品。现在在美国，每8 个人中就有1 个人健身。 20 世纪80 年代我国实行改革开放以后，健美操引入中国，以器械训练为主的健身房和以健美操为主要内容的跳操房开始出现。这一时期的健身项目只有健美器械练习和健美操，所需的投资很小，规模也很小，经营面积大多只有几百平方米。客户主要为追求时尚的年轻人，强调身材健美，当时人们的健康意识尚较为淡薄。近年来，随着我国经济的发展，人们物质生活水平的提高，生活闲暇时间的增多，使得体育健身娱乐业在我国蓬勃发展。各种游泳馆、健身健美俱乐部、网球场、高尔夫球场、滑雪场等体育健身娱乐场所纷纷挂牌成立。体育产业的快速发展、居民收入水平的提高、健康意识的增强以及体育消费行为的逐步改变，都为我国体育健身娱乐市场的发展创造了有利条件。截止2014年，健身俱乐部为5915家。我国健身俱乐部拥有会员达到 1507万。现如今由于城镇居民可支配收入有限，只有少部分参与体育竞赛的人群才有健身方面的需求，而当时主要目的为塑造健美体形，运动项目以高强度、大运动量、时间短的运动项目为主。经过一段时间的发展，随着人们生活水平的提高和健身意识的增强，针对普通民众的健身会所开始出现，一部分中高收入人群开始走入健身会所，通过体育运动获得健康的身体，如参加有氧、无氧等器械锻炼、集体运动课程、单项体育运动等。近几年来，伴随城市生活压力日渐增大，在越来越多中低收入人群开始走入健身会所参与健身运动的同时，城市中高收入人群在健身运动的需求之外，还产生了追求健康生活方式的需求。这种健康生活方式除了保持科学的运动之外，还包括日常的皮肤保养、健康的饮食、积极的心态和充实的社交生活等。受目前城市中高收入人群追求健康生活方式的需求影响，目前一二线城市的大型商业健身会所开始逐步增加健康讲座、美容、大型会员活动、会所内餐饮服务等延伸业务，在健身业务之外为客户提供有助于其身心放松的服务。美国等发达国家的经验已经证明，由于服务范围更广，收费项目更多，提供综合服务的健身休闲会所相比提供单一健身服务的健身会所的盈利能力更强。三研究内容、研究目标 1.研究内容：本课题的研究目标是：在满足基本的会员管理系统的基础上，以一种经济实惠的方式满足健身俱乐部健身卡销售的研究。 1、前台功能：浏览者：新品，特价健身卡浏览，健身卡查询，销售排行的查询，会员注册，健身卡在线阅读。注册会员：除了以上功能还有会员资料修改，查看购物车，修改实体健身卡数量，删除购买，清空购物车，继续购物，去收银台结账，查看订单，订单详情查看，注销。 2、后台管理员功能（1）商品管理：健身卡信息列表，能够实现修改健身卡信息，删除健身卡；大分类信息管理，能够实现大分类信息列表显示，添加大分类信息，删除大分类信息；小分类信息管理，能够实现小分类信息列表显示，添加小分类信息，删除小分类信息。添加商品信息：商品信息添加。（2）会员管理：实现含有会员信息列表、冻结/解冻会员的功能。 (3)订单管理：实现订单列表、订单详情查看、订单执行的功能。（4）公告管理：实现公告列表查看、添加公告信息、删除公告的功能。（5）退出后台 2.研究目标：（1）.实现主程序及各窗体的设计。（2）.实现系统管理员用户和前台用户的登陆；（3）.实现会员基本信息的添加、修改、删除等；（4）.实现健身卡基本信息的添加、修改、删除等；（5）.实现前台对健身卡的搜索、浏览等；（6）.实现前台对购物车的删除、恢复、添加、修改等；（

我自己也差不多做了十年的软件开发，尽管后几年作为管理者基本已经不在一线做开发了，但是刚开始几年也是非常辛苦的，为什么屡屡爆出猝死的都是程序员这个群体我觉得是有原因的：1、程序员的工作长期面对电脑，下肢没什么活动，腿部的不良循环让末梢血管的血液不能顺利流回心脏，容易造成栓塞。2、程序员在交版本之前，为了修bug，保证项目顺利交付，加班就不用说了，通宵达旦是常事，我们以前最多的时候一个月加班时间会超过180小时，有时甚至会睡在公司里。这种超负荷工作很容易造成心梗（尤其是本身心脏有问题的人）。

在过去的将近两年的时间里，我阅读了好多关于开发/编程相关的书，其中《软件开发的201个原则》这本书是是我最喜欢的书籍之一，它是由计算机科学家 Alan M· Davis（伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校计算机科学博士）在1995年所著。该书中提到的很多原则其实在我过去多年的开发工作生涯中也遇到过很多，真是让人有一种似曾相识又相见恨晚的感觉。当你阅读完这些原则之后，你会惊奇的发现，即便距离该书出版至今已经过去了将近30年的时间，但该书中超过 95% 的原则至今仍然十分受用，它们就像物理学中的基本法则一样，经受

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