群发邮件收对方邮箱服务器限制问题

[Torreson]

我们是用自己的邮箱服务给用户群发邮件的，其中qq邮箱的用户有三万多，群发时会被qq邮箱退信，说发信过频繁。请问有什么好的解决方案。
刚搜了一下，情况跟这个差不多（https://www.douban.com/note/335977146/），但实现起来比较麻烦，有没有更好的方式。