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程序员应该注意身体呀,大家谈谈自已平时吃什么?有什么好的养身之道?平时做啥锻炼?
acev
2003-08-29 09:30:33
想来,很多的程序员平时一天到晚对着屏幕,时常还得加班,虽然年轻,但也得注意身体呀,不是吗?请大家谈谈。
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程序员应该注意身体呀,大家谈谈自已平时吃什么?有什么好的养身之道?平时做啥锻炼?
想来,很多的程序员平时一天到晚对着屏幕,时常还得加班,虽然年轻,但也得注意身体呀,不是吗?请大家谈谈。
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acev
2003-09-08
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snelgar
2003-09-08
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早餐偶尔喝杯酸奶,吃几块饼干,其余时候就是纯净水,主要是睡眠不足起来时就该上工了
午饭晚饭很丰盛,荤素搭配还有汤
自从出差以来,踢过几次球,最近因为项目要上线就再也没时间去了,其实我更想打篮球,但同事里面就一个和我有共同爱好,每次只能服从集体了:(
acev
2003-09-03
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ThinkinChina
2003-09-02
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由于我的体重早已是一般的家用称所不能计量的数字了
所以很是烦恼,每天坐在格子里、电脑前代时间久了就很累,屁股都疼
所以建议大家无论如何也要抽出锻炼的时间,否则到了我这个分上就会很耽误自己的工作
(我已经有轻微的腰椎键盘突出、肩轴炎等病症了,给大家提个醒)
MyCrooner
2003-09-02
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吃饭要准时,每做一小时起来运动十分钟,不然对前列腺不好,特别是ML比较多的。
jackzhang168
2003-09-02
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有同感!坐的久了,现在腰总是酸痛!
俺想踢球
michael_ran
2003-09-02
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嚯嚯,我就不会抽烟,不地道了
俺就会踢球
threshchong
2003-09-02
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早饭包子,中饭猪食,晚上快餐,简直不像人了,比TMD驴拉磨都累啊!!!
dhj79
2003-09-02
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早晚不吃 中午一顿在公司吃 两天打一次篮球 周末游一次泳 + 一次ml :)
nichang
2003-09-02
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每隔一天举哑铃(40斤)一百下,负重下蹲50下,中间隔的那一天练踢腿,如此重复.星期六(天)健身房训练.
sinzy
2003-09-02
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每天晚上都跑步
DanielWYO
2003-09-02
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上次因为口渴
然后喝了点冷饮料
然后肚子痛
然后去医院
然后医生告诉我我肯定经常不吃早餐&吃饭习惯很差
然后他说我再这样下去他保证我再这样死定了
然后我让mm每天都提醒我每天要注意
然后我看到楼主的贴
然后我要说一下
然后没有了 句号
acev
2003-09-02
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忘了,早餐还常来不急吃。
acev
2003-09-02
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早餐 一个肠粉(加蛋)
中餐 正常吃(看食堂做的菜好不好吃,好吃就多吃点,不好吃就喝碗粥)
晚上 吃点好了
也不太有规律
tainy_zhang
2003-09-02
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搞开发的应该去打羽毛球,很锻炼的,运动量非常大,小肚子都没了
monsun
2003-09-02
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吃饭,睡觉,工作联轴做。。!!
不行啦,不到30就人老珠黄啦。。。
stcrane1228
2003-09-02
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多锻炼身体!
leonpard
2003-09-02
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我是每2天去一次健身房,而且按照教练建议的食物,大消耗+大补偿,效果不错。精力很充沛。我觉得程序员同行们在这方面多下工夫。顺便说句,我只有160cm,52kg,你们比我肯定强壮多了,所以不要怕去健身房不好意思。
xueyanchao
2003-09-02
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早饭:不吃
午饭:公司的工作餐
晚饭:两包方便面and(一个咸鸭蛋or一包榨菜)。
JCC0128
2003-09-02
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早上不吃,中午公司吃,一般有排骨烫,一般般,晚上中百超市旁边的煎饺不错,就是太贵,一块钱只五个,老板,四块饭的饺子,呵呵
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2020,
程序员
应该
这样
做
职业规划
今年的冬天似乎特别寒冷,寒意不仅体现在自然界的气候上,尤其是一度被视作创富摇篮的互联网行业,今年缩编、裁员的负面传闻...在这种大环境下,
程序员
应该
怎么
做
,如何应对互联网寒冬?
程序员
的职业规划,让安老师给你讲解!
职业规划:
程序员
百万年薪修炼之道
程序员
的前途 职业生涯规划,如果都只是在
做
事,那跟让我们
做
牛
做
马有什么不同? 这章介绍了
程序员
的前途,根据正确的三观和自己的前途,制定确实可行的职业规划。制定好职业规划之后,介绍了如何选择跟自己方向...
程序员
的职业生涯
刚毕业的大学生缺少经验,职业充满各种疑问,...《职业规划:
程序员
百万年薪修炼之道》,分享
程序员
职业导航系统;分享
程序员
正确的三观,及应用正确的三观制定五年规划,配合导航系统指导
程序员
的中长期的职业发展。
C++
程序员
内功修炼之道
课程立足于C++,但又不局限于C++,兼顾语言背后的设计哲学、编译器实现、程序加载、运行、操作系统、CPU指令、汇编等一系列与C++编程息息相关的主题,力求
做
到授之以鱼,兼授之以渔。 如果本系列课程对您有所帮助,...
程序员
5天修炼
程序员
考试属于软考最早开考的考试之一,考察涉及...当然仅仅学习知识,观看视频中的例子是不够的,还需要动手
做
一定有特点的题目,因此还建议在学习之余
做
一定的历年试题。 备注:本系列视频不提供任何资料供下载。
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