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每个程序员应该关注的问题:整天对着电脑,眼睛很不舒服,书上说是缺乏维生素A和锌,对吗?怎么补啊?
TourAn
2003-10-16 11:05:47
每个程序员应该关注的问题:整天对着电脑,眼睛很不舒服,书上说是缺乏维生素A和锌,对吗?怎么补啊?
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每个程序员应该关注的问题:整天对着电脑,眼睛很不舒服,书上说是缺乏维生素A和锌,对吗?怎么补啊?
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yanfeng106
2003-10-18
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买个锌(新)锅煮维生素A吃,应该可以吃好!
123456754321
2003-10-18
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学习
noheartman
2003-10-18
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wk
全是高科技
yipanchen
2003-10-18
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21金維他。
你还没吃啊??????????????
win32c
2003-10-18
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你还没吃啊??????????????
yangjian1122
2003-10-18
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21金維他。
wzrlyc
2003-10-18
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不懂啊,没事的时候多看看外面的蓝色的天空啊
lgj1012
2003-10-17
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简单! 买瓶鱼肝油 跑外面捡一节废电池来 大火隔水蒸3分钟 每天2次 每次1矿泉水瓶盖 ! 赫赫
yiajj
2003-10-17
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最有效的方法是,胡萝卜要切成片炒着吃,或是放在大米粥里煮着吃,这是来补充维他命A,至于补锌,需要你尽量少吃外面的快餐,多吃自己做的且不放鸡精或味精之类的添加剂的炒菜!
potata
2003-10-17
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呵呵,多吃维生素、蔬菜
lizmg
2003-10-17
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每天用大寶﹗﹗﹗﹗﹗﹗﹗﹗
這樣更有保護作用。
哈哈
TourAn
2003-10-17
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还有吗
yufenfeila
2003-10-16
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多吃菜!
sugar2008
2003-10-16
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多吃蔬菜
喝蜂蜜
xxxno
2003-10-16
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AD钙奶亚! 再加娃哈哈健康快车系列! 保你健康!
程序员
的数学:马尔可夫过程
程序员
的数学:马尔可夫过程
程序员
,吃什么对身体好
程序员
,对脑子和
眼睛
消耗比较大,
整天
对着
电脑
,脑力劳动,压力还比较大,你懂得。 所以吃的上面
应该
注意一点,无外乎就是增加蛋白质和
维生素
的摄入量,控制脂肪和糖类的摄入(坐的时间长了,大象腿、水桶腰)。 一、建议你多吃下列食物: 1.鸡蛋:鸡蛋含有卵磷脂,还含有丰富的钙、磷、铁、
维生素
A、D、B族等,每天可吃1个-2个。 2.大豆:大豆含40%的优质蛋白质,脂肪中85.5%是不饱
程序员
,吃什么个对身体好
程序员
,吃什么个对身体好
程序员
,对脑子和
眼睛
消耗比较大,
整天
对着
电脑
,脑力劳动,压力还比较大,你懂得。 所以吃的上面
应该
注意一点,无外乎就是增加蛋白质和
维生素
的摄入量,控制脂肪和糖类的摄入(坐的时间长了,大象腿、水桶腰)。 一、建议你多吃下列食物: 1.鸡蛋:鸡蛋含有卵磷脂,还含有丰富的钙、磷、铁、
维生素
A、D、B族等,每天可吃1个-2个。 2.大豆:大豆含40%的优质蛋...
程序员
应该
具有的能力
序 ——
程序员
到底是做什么的? 偶然翻出了以前买的一本杂志,名字叫《
程序员
到 28 岁时
应该
具有 28 种能力》。以前翻过一遍,现在再翻翻看看,感觉收获良多。书常看,人常新,相同的书,不同的时间看,带给你启示也不一样。现在看这本书,我想到了一个
问题
——
程序员
到底是做什么的? 做软件,写程序,测试,写文档,开会。。。。对,那是
程序员
的主要工作内容,注意,仅仅是工作内
程序员
如何保护
眼睛
操作
电脑
的最佳距离应保持在50厘米—60厘米,如果屏幕尺寸较大,可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害,还易导致近视或使近视度数加深;而距离过远,需伸长手臂才能够着鼠标,时间久了会引起肩部肌肉酸痛。
电脑
放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜,屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积,减轻干眼症;另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度,减少颈椎病的
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