上海日記:骨頭疼
三杯倒 2003-10-17 10:10:10 昨天踢足球的時候,我跑步十分鐘左右感覺小腿骨頭非常疼.站著休息幾分鐘又可以跑步了,跑個十分鐘又開始疼了.
不知道這是怎麼了?記得今年四月份我的小腿出現過相同症狀.當時請教一個資深體育人士,告訴我缺乏鍛鍊,身體太胖壓迫小腿疼,如果不及時減肥治療大腿也會疼,甚至站這也回疼.得到專業人士的指導,我開始了中達足球之旅,每個星期鍛鍊兩次,一次大約一兩個小時左右.經過了大概兩到三個月鍛鍊,腿疼痛感覺消失了.當時是小腿疼,小腿不疼了,大腿開始疼,大腿小退都不疼了.經過了十一長假之後,一共踢了三次球.前天踢球的時候我的小腿骨頭開始疼,症狀和今年四月份沒有減肥的情況相同.現在是怎麼了呢?我搞不懂,剛才打電話詢問了一下,也沒有具體的方法,只是告訴我多增加鈣質,看來晚間要出去吃飯了,不減肥了,身體重要呀!