心情不好,如何调整

yzhong1121 2007-07-20 03:11:37
各位兄弟姐妹们,在你心情不好的时候,是怎样调整的?说说噻.最近兄弟心情坏透了,已严重影响到工作中来了.
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KingNE 2007-07-20
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johny1024 2007-07-20
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心情不好是件很不快的事,想调整好心情的话,最好还是找个你觉得可以对他倾吐你的苦衷的人,让他帮你分担,一个人的不快让别人分担了就会减轻点,同样一个人的高兴让别人分享是可以变成两份高兴的。或者就是出去逛逛,散散心,想些开心的事,不要因为一件事情的不快而感染了其他的工作和事情,那样会增多不快的,尽量让自己高兴起来,给自己一个微笑,我相信你可以的!
zhanghw_1229 2007-07-20
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心情不好,必有其源。总结可能有以下几点:
1 对未来充满迷惑,不满足现在的工作,或是工作的不舒服。
2 压力,生活,工作方面的压力
3 婚姻方面,你是不是因为没有女朋友 还是有了 而为买房子或其他琐事烦恼
4 没有自己的喜好,做一天和尚敲一天钟
5 我也不知道了
建议:
建议找你的好朋友谈谈心,把你的心理话说出来。
其实每个人过得都很累,关键是学会调节。
lilei_s 2007-07-20
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疯狂写代码
GaryZhu 2007-07-20
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打球。。。
a337928 2007-07-20
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发泄下或者找个人谈心,在没办法的话去看心理医生吧

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