单线程实现类似Timer的间隔处理

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Timer应该是多线程的,每到一定的时间就触发事件,不会管上一次执行是否成功

时间间隔大概为30秒
现在做法是建立一个线程,然后处理事件,
处理完后sleep 30 秒

问题在于窗体会不再响应,看任务管理器
应用也会显示没有反应
感觉好像性能不高效,有什么好的方法没有?
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