100分求解数据库问题！

[dongkai]

小弟我正在赶做毕业设计，碰到个棘手的问题，
就是怎样才能备份和恢复-- 数据库中的具体的一个表（注意，是表，不是数据库，
本人已经实现备份整个数据库了，就是把里面的MDF文件拷贝到别的地方去，不知道是不是这样的，但我找来找去， 在SQL Server安装的位置里却看不见表的文件，
而只有一个 MDF文件，难道包括在MDF文件里了不成？那怎么办？），
请大家帮忙，我现在只有这些分了，算我先欠大家80分，我的qq是11390232，欠的分一定还，qq都知道了，肯定赖不掉的。呵呵。

[superjs]

当然是包括在mdf文件中了，备份表的话，用sql语句在其他库中创建一个这个表的副本！
备份库建议用sqlserver的存储过程！不要自己copy！

[yukuang]

我也问一句。为何使用backup备份库后的文件（如ABC.dat）在磁盘上看不到呢？

[superjs]

to yukuang(天才？？):
怎么会呢？