关于UPDATE的问题

[cqcqzx]

我建了一个存储过程，每次运行我都要根据他输入的ID以及需要更改的数据列更改一个INNDB表。
现在我想把更改的那行读出来，本来想使用SELECT语句读出这行
但是5万行数据的表，这样效率太低了，
我想问问，我能不能不再次使用SELECT语句也不搜索数据库，直接通过UPDATE语句返回这行数据啊。

[懒得去死]

select * from 你的表名 where id = 你输入的ID；