电脑工作者保护眼睛的几点注意.

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从事文字工作和经常使用电脑的人要注意保护好自己的眼睛

一、注意缓解眼睛疲劳,方法如下 :  1、眼珠运动法  头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。  2、眨眼法  头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。  3、...

每天盯着电脑眼睛疲劳怎么办?

大家都知道,电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的,尤其是长期在电脑面前工作的人群,他们的眼睛更需要额外保护。为此,我们收集了一些这方面的知识,大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧...

电脑使用者保护眼睛

大家都知道,电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的,尤其是长期在电脑面前工作的人群,他们的眼睛更需要额外保护。为此,我们收集了一些这方面的知识,大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧...

眼睛很痛,注意力不集中

最近天感觉眼睛很痛,注意力老是集中不起来(这个有老长时间了,但一直没注意,以为是自己思想压力太大的原因).今天上网查了下,自己有点神经衰弱和干眼症! 这应该是自己接触电脑太多,不注意用眼卫生和劳逸结合造成...

程序员如何保护自己的眼睛

这篇文章由一个老程序员所整理,作者工作(编码)10年来,视力一直比较稳定,下面是他分享给广大程序员的护眼经验。 1、修改Visual Studio/SQL Server Management Studio编程字体大小 安装好编程软件,第一个要做...

电脑时间长了眼睛疼怎么办

眼睛疼,可能是因为你长时间对着电脑屏幕引起的眼睛疲劳,你看看你的眼睛有没有眼睛红、水肿等眼睛刺激症 状。长时间对着电脑屏幕,可能会诱发干眼症、视力下降、结膜炎症、视疲劳,甚至眼内压升高导致青光眼。 ...

电脑保护视力设置

  电脑一族的人越来越多,我们要学会保护好我们的眼睛哦 下面是我收集的几点: 1:桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。...

电脑族饱受电脑辐射............

电脑族可多喝 绿茶、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。 长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、...

保护眼睛的桌面设置

老看白色桌面那个叫眼痛啊,赶紧换一下桌面颜色吧,消除眼疲劳。(注意,虽然不刺眼了,不过很多效果都看不到了!) 第一步:桌面-右键-属性-外观-...电脑窗口选择视力保护色:推荐种视力保护色 银河白 #FFFFFF 

现在买笔记本电脑注意哪些方面? 哪些比较好?

一台新的笔记本电脑少则七八千元,贵则万元,对于我国的大多数消费来说,还是一种高档的产品,所以,在购买前和购买时决不可马虎了事,特别是对于一些对笔记本电脑知之不多甚至一无所知的菜鸟们来说,在购买前就...

经常用电脑,要注意脸部保养

洗脸人人会,其中奥妙却大大不同!要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜,不是洗面...洗脸时,可将玫瑰浸泡在水中,再加滴蜂蜜,用毛巾蘸湿整个面部,温水冲洗完之后,再用毛巾慢慢把脸部擦干,这样才能使面部滋润、光

程序员之问:如何保护眼睛/视力

对于常常长时间看电脑,手机的我们(不仅仅限于程序员)来说,保护视力确实非常重要。 这里记录一些有用的保护视力的方法,分享给大家。

让IT工作者过度劳累的12个坏习惯

1. QQ、MSN、Gtalk,一个都不少。坏习惯  由于聊天对象与聊天内容的不可控制性,使用即时通讯软件是降低工作效率的...再进去,又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着,就忘记自己

让IT工作者过度劳累的13个坏习惯

你的工作是不是总也做不完?是不是经常加班?有时候这一切很可能是由坏习惯造成的…… 1.QQ、MSN、Gtalk,一个都不少。 由于聊天对象与聊天内容的不可控制性,使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查...

对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法

■【对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】■ 颈部与肩部运动 1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。 2、将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深...

如何选择一款程序员理想中的显示器

对于程序员来说,有一款理想的显示器,可以提高工作效率,有助于保护眼睛,体验不一样的效果。对于一个人是不是码农,我一般看显示器以及键盘的选择,从这些方面也可以从侧面反映出一个码农的专业素质。 都说我们...

电脑对人体的伤害:分析、保护

电脑对人体的伤害:分析、保护 一.电脑对皮肤的3大致命伤害直接表现: 第一:皮肤干燥有细纹肤色变黄。 第二:长有斑点。 第三:眼部有细纹、黑眼圈严重。 二.电脑对皮肤的伤害详解_______ 使用电脑的你要注意电脑...

13个坏习惯让IT工作者过度劳累

你的工作是不是总也做不完?是不是经常加班?有时候这一切很可能是由坏习惯造成的…… 同意的顶起。 1.QQ、MSN、Gtalk,一个都不少。 由于聊天对象与聊天内容的不可控制性,使用即时通讯软件是降低工作效率...

给广大在电脑工作的同胞们的一点健康建议

工作离不开电脑,免不了受辐射,有时连续工作15个小时, 眼睛都睁不开,在这里给大家一点在饮食上尤其是防辐射的知识。 挣钱重要,健康更重要!     计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目...

程序员如何保护眼睛

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米,如果屏幕尺寸较大,可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害,还易导致近视或使近视度数加深;而距离过远,需伸长手臂才能够着鼠标,时间久了会引起肩部肌肉...

程序员养生

眼睛干涩、颈椎酸痛变形、皮肤变差 作为一名female,第三是最无法容忍的。日积月累,会让你渐渐脱离自己的本征。 国外程序员Zed A. Shaw 给出了一些实质性的建议: “你要一贯地保持健康,因为身体好时会减少对...

电脑族”保健六项注意

电脑族”保健六项注意 目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑...

失败的共同特点

去年忘了在哪里看到的,当时贴下来放在了电脑上,今天又看了一变,觉得应该时时警醒一下。loser们的共同特征 互联网提供了一个很好的窗口,使我们可以观察形形色色的人们,那么看到最多的,大概就是loser了。这也...

电脑族”保健六项注意

一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我...

带你深入了解机器人视觉系统工作原理及其应用

人类想要实现一系列的基本活动,如生活、工作、学习就必须依靠自身的器官,除脑以外,最重要的就是我们的眼睛了,(工业)机器人也不例外,要完成正常的生产任务,没有一套完善的,先进的视觉系统是很难想象的。...

如果你也23岁

生活,工作,爱情都处于人生的低谷,一穷二白,一无所有,一事无成。 分享一下成长的建议吧。 匿名用户 23岁那年...就是去年......  在22岁的时候我毕业,同时第二年准备考研,结果因为压力太大,期望太高,又...

给大家推荐款个人觉得特别好用的编程及日常用的软件(持续更新!)http://blog.csdn.net/lisenyang

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一个程序员的日常书单(更新于2018/10/7)

毕业这年,一直不敢放松,在现代这个互联网时代更加认同萧抡谓的”一日不读书,胸臆无佳想;一月不读书,耳目失清爽”.如果非要给自己找个读书的理由的话,这句诗就是最好的理由:”胸藏文墨虚若骨,腹有诗书气自华”.

电脑桌应该如何选择?

从网上找的一些小知识,以后买电脑桌要注意了。。。电脑桌应该如何选择? 电脑桌的设计需讲求眼睛的视线角度,视线角度直接影响头部的姿势,不正确的姿势往往非常容易让使用产生肩胛酸痛,甚至罹患五十肩,更会...

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