马不停蹄大脑疲倦让IT人工作过劳的13个坏习惯

wutong_2008 2008-08-20 12:02:45

加精

长期端坐于电脑前面。一坐就是半天。工作并不会因为你的马不停蹄而加速。相反，如果总是沉浸在工作中，不适时休息，容易造成大脑的疲倦，反而降低了工作效率。

你的工作是不是总也做不完？是不是经常加班？有时候这一切很可能是由坏习惯造成的……

1. QQ、MSN、Gtalk，一个都不少

由于聊天对象与聊天内容的不可控制性，使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20%。

2.“总想多看一点点”——忘记上网的目的

本想查找工作资料，结果在网页上发现《哈利波特7》出来了；再点进去，又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着，就忘记自己要上网做什么了。

3.长期不擦拭电脑屏幕和鼠标

电脑屏幕已经糊了厚厚的一层灰尘，每次都要瞪大眼睛去看，费力去猜屏幕污点下面的字是什么；鼠标点起来已经非常费力了，反应也迟钝得像八十岁的老汉。这些都间接地影响了工作效率。

4.长期不清理电脑系统

防火墙的防御力是有限的。长期不清理电脑系统的后果就是，内存被一些潜藏的垃圾程序给占用了，直接影响了电脑的运行速度。电脑运行慢了，也就降低了工作效率。

5.长期不整理办公桌和文件

办公桌和文件杂乱的后果就是，想找东西的时候却找不到。以前，有调查公司专门对美国200家大公司职员做了调查，发现公司职员每年都要把６周时间浪费在寻找乱放的东西上面。

6.长期不整理电子邮件和通讯录

想给客户发个邮件，却记不得E-mail地址，于是在电子邮箱中一通乱找，却发现自己的邮箱早已被垃圾邮件搞得汪洋一片。想搜什么都变得很困难。再返回一堆堆名片中去找，就又陷入了第5个坏习惯。

7.不适时保存文件

尽管现在电脑的性能越来越高，死机现象越来越少，可是，意外地碰掉电脑插头、程序操作不当从而造成电脑关机、死机，总是不可避免的，如果不适时保存文件，那么文件就很可能会丢失，前功尽弃。

8.“不磨刀误了砍柴工”

工作之前，不做充分的计划、准备。行动之后，才发现要么是工具准备得不充分，只得停下工作再去找文件、资料；要么工作做到一半，才发现偏离了预定的方向，只得重新开始，前功尽弃。

http://developer.weaseek.com/2008/0820/50104030.shtml

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yhwxxx 2008-10-17

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我要把qq关了

cuilupeng999 2008-10-15

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cuilupeng999 2008-10-15

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kun20031029 2008-10-14

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有道理

victorcai2006 2008-10-01

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UP,有些东西的确应该注意一下了

阿达King哥 2008-09-29

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1. QQ、MSN、Gtalk，一个都不少

由于聊天对象与聊天内容的不可控制性，使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20%。

2.“总想多看一点点”——忘记上网的目的

本想查找工作资料，结果在网页上发现《哈利波特7》出来了；再点进去，又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着，就忘记自己要上网做什么了。

我现在已经不开QQ了，msn也是隐身，但是第二条似乎还有待提高，像我现在又在csdn了。