请教一个web请求的问题

[qiuqiu4587]

我有1个web请求要发送到服务器并能接受服务器的返回数据，请问如何实现，请高手把方法说的具体些，web请求的代码如下：
TRACK /<script>alert('TRACK');</script> HTTP/1.1
Referer: www.163.com
User-Agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
Accept: */*
Pragma: no-cache
Host: www.163.com
Connection: Keep-Alive
Cookie: CustomCookie=14504ZX11CA5B955070148F4B0701A10753070070