颈椎痛其实很简单

jiangtao 北京创新乐知信息技术有限公司(CSDN) 创始人  2008-11-26 03:54:44
单位同事老孟,颈椎病十余年,每逢阴雨变天,疼痛发作,痛不欲生。多年来,看过中西医无数,理疗N次,均无法彻底根治。西医结论:颈椎增生。

治不好,能缓解疼痛也不错。其以往每次发作,均请中医拔罐,也确有效果,火罐一拔就不疼。但最近,拔罐的医生去了外地,碰巧老孟同志老毛病又犯,恰被我遇见。因为以前都是气功学校的功友,见其痛苦,我当时手上又没有拔罐器,便教了一个小动作给他,只做了几次,疼痛大减,连呼神奇。

世人以为颈椎痛,理当活动颈椎,什么摇头晃脑,仙鹤点水,都没什么真正的作用。颈椎经络通手,与其摇头晃脑,不如拍打手臂,经络疏通了,自然疼痛就消失了。但我这个小动作,不是拍打手臂。

身上如果穿的是套头的衣服,就好办了。不管是T恤还是套头毛衣,都可以。两手交叉,分别握住衣服的底边,从下到上将衣服脱下来,脱的时候,手臂必然从下向上划一弧形,到顶端时略伸直,脱下后再穿上,然后再脱,重复这个动作。如果没有套头衣服,而仅仅模仿这个动作,效果就不大好了,可能是动作不到位的缘故。

就这么简单的一个小动作,对颈椎疼痛难止却有奇特的效果。年纪大的人动作不要太猛。没有任何一种方法可治百病,做10分钟不能有效止痛的,请另寻它法。
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haodaivshen 2012-03-19
学习了·····
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sunnyyang009 2012-01-31
很实用
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spring1999 2012-01-30
正找这个
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窗外雨潇潇 2011-08-15
方法不错额
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shuangfeng0902 2011-08-13
俺也试试
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yixilan 2011-08-11
刚刚模拟了一下这个动作,胳膊咯吱咯吱响,像古老的大木头门一样。呵呵。
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PatrickCao 2011-08-02
俺也试试
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Frances 2011-08-02
我也颈椎疼,有一个办法我觉得不错。就是买一个或做一个高一拳的那种只放在脖子那的小枕头,晚上睡觉时候只枕在脖子那,睡着不太舒服,但是坚持几天就会觉得白天没有那么疼了,我觉得不错,可以试一下~^_^
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sunmingan_fz 2011-08-02
正在上班。颈椎痛得要死。看到了。到厕所去试试。
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golfliuwei 2010-04-04
终于看到传说中的老蒋同志了。怎么长的跟伍兹是的。
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lhy_sun188 2010-03-30
我也颈椎痛啊。不过不太相信。有空试试。
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china_clear 2010-03-29
这套动作只能回家做了!
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昵称不腻 2010-03-28
电脑用多了,貌似颈椎容易有问题
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zhaozhijun0207 2010-03-27
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gongxiang_accp 2010-03-26
就是动作大了一点....
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Fly_Frank 2010-03-23
好方法。
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某某寕 2010-03-22
太不雅了。。。

可以弄个圈来回套
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冬天perfect 2010-03-22
可以一试!!!
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lanfengniao 2010-03-22
持怀疑态度,不过可以一试.
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hellogis 2010-03-03
双手从胸前贴着墙面慢慢爬墙,直到最高。然后重复做,就可以了。医生建议的。
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