白领一族:谨防精疲力竭症

[vicky_003]

目前,“精疲力竭症”正在欧美的三十岁左右、“事业有成”的年轻白领中间流行。这种病的症状包括：“不管睡多长时间，总是疲惫不堪的样子”、“深感情感已逝”、“失去幽默感”、“背痛、肩膀僵硬等身体疾病越来越多”、“既不喜欢自己也不喜欢别人”

联合国国际劳工组织近期的一项调查表明，工作压力、“精疲力竭症”以及忧郁症的蔓延正在逐渐失控。调查警告说，全球化引起的竞争加剧和不确定因素的增加会加重人们的忧虑症。当工作压力逐渐加大，越来越多的人无法在工作和生活之间找到平衡点的时候，他们的内心常常会有一个声音发问：“这是我真正要做的事吗？我就以此度过余生？”因此，他们梦想着摆脱工作带来的疲惫感，去做一些看起来很轻松的事。

对于这一群人，给出一点建议，希望有所帮助。

1．看一下这份工作是否有利于自己的长远职业发展。这一点很重要。如果工作本身很适合自己，很有前景，而通过短期的吃苦又能看到前途的，那么问题还不大。为了明天更美好，先吃一点苦也值得。但若是你不确定美好的明天能否到来，何时到来的话，重新考虑一下吧。毕竟这是一个谁都要发展的时代。

2．学会放松心情,在适当的时间给自己放个假,外出野餐,和大自然来个亲密接触，都是减轻心理压力的好方法。有很多白领就担心没时间，市场上现在有一种叫YODO悠度的野餐包，健康方便，能解决你所有外出野餐的问题。
　　切记：别为了工作，丢掉了自己。

[cheng_er]

我只是个民工

[namhyuk]

[Quote=引用 1 楼 cheng_er 的回复:]
我只是个民工
[/Quote]
乖。

[laorer]

[Quote=引用 1 楼 cheng_er 的回复:]
我只是个民工
[/Quote]
我只是个农民

[Wolf_FienD]

[Quote=引用 1 楼 cheng_er 的回复:]
我只是个民工
[/Quote]

[liruirchina]

以前是农民，现在不种田了，变成民工了

[shclhs]

你的目的达到了：我看出这是广告贴了

现在有一种叫YODO悠度的野餐包，健康方便，能解决你所有外出野餐的问题。

[酒剑仙]

民工。。。
我怎么也得了 这病啊
我命好苦啊

[宏奕0920]

http://www.ouaru.cn/index.php?174056-1.html
看看这个去

[djfu]

中国的情况更严重。
很多人忙于工作，对于生活和健康关注不是太多。

[wwb82954323]

民工

[ccyy2002]

广告贴,鉴定完毕

[xingchen228]

我是穷人,买不起

[jinzhili]

YODO悠度

[yuan3jie4]

有时候,真身不由已了!

[readfuture]

哈哈，好玩

[wxrwan]

广告贴

[wangpeng110m]

恩，飘过～～～

[frankdan3]

[Quote=引用 1 楼 cheng_er 的回复:]
我只是个民工
[/Quote].

[ubiquitious]

俺只是专业路过的路人甲民工