for I 循环效率问题

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现在想通过FOR循环来更新另外的字段，高手来帮忙,如何做效率比较高?

sql="select * from aaa where b=1"
rs.open sql,conn,1,1
do while not rs.eof
..........  这里查询所有符合条件的数据
rs.movenext
loop
rs.close

想在以上的DO循环里更新另外一个表的数据,怎么写效率比较高

可能没描述清楚,再文字描述一下: 现在有A,B,C三张表,想把A表里符合条件的数据库找出来,再到B表里查询这些数据,得到B表里的一个该数据所对应的值,再根据这个值去更新C表里的字段.

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up,高手来帮忙解决下，考虑运行的效率