有两个for循环语句,里面都对数据库查询,速度很慢,如何优化? [问题点数:40分]

Bbs1
本版专家分:0
结帖率 73.33%
Bbs8
本版专家分:34132
Blank
领英 绑定领英第三方账户获取
Blank
红花 2019年2月 Web 开发大版内专家分月排行榜第一
Blank
黄花 2018年8月 Web 开发大版内专家分月排行榜第二
Bbs7
本版专家分:14481
Bbs4
本版专家分:1895
Bbs3
本版专家分:677
Bbs7
本版专家分:29369
版主
Blank
优秀版主 2016年10月优秀大版主
恭喜您,在2016年6月份获得优秀版主称号
恭喜您,在2016年4月份获得优秀版主称号
恭喜您,在2016年5月份获得优秀版主称号
恭喜您,在2016年8月份获得优秀版主称号
2015年9月优秀大版主
2015年5月优秀大版主
2014年11月论坛优秀版主
Blank
银牌 2019年2月 总版技术专家分月排行榜第二
Blank
微软MVP 2015年4月 荣获微软MVP称号
2014年4月 荣获微软MVP称号
Blank
红花 2019年2月 企业IT大版内专家分月排行榜第一
2014年12月 企业软件大版内专家分月排行榜第一
2014年11月 企业软件大版内专家分月排行榜第一
2014年7月 企业软件大版内专家分月排行榜第一
2011年10月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2011年5月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2011年3月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2010年12月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2010年11月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2010年9月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2010年8月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2010年7月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2010年6月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
2010年5月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
Bbs5
本版专家分:2680
Bbs9
本版专家分:57445
Bbs1
本版专家分:29
Bbs6
本版专家分:6790
Bbs5
本版专家分:4811
Bbs9
本版专家分:55500
Blank
黄花 2009年4月 .NET技术大版内专家分月排行榜第二
2009年3月 .NET技术大版内专家分月排行榜第二
Blank
蓝花 2009年5月 .NET技术大版内专家分月排行榜第三
Bbs8
本版专家分:38916
Blank
蓝花 2010年1月 .NET技术大版内专家分月排行榜第三
Bbs7
本版专家分:28560
Blank
微软MVP 2014年4月 荣获微软MVP称号
Blank
红花 2014年5月 企业软件大版内专家分月排行榜第一
2013年2月 企业开发大版内专家分月排行榜第一
Blank
黄花 2015年1月 企业软件大版内专家分月排行榜第二
2013年10月 企业软件大版内专家分月排行榜第二
2013年5月 企业开发大版内专家分月排行榜第二
2013年4月 企业开发大版内专家分月排行榜第二
2013年3月 企业开发大版内专家分月排行榜第二
Blank
蓝花 2013年1月 企业开发大版内专家分月排行榜第三
Bbs3
本版专家分:998
Bbs7
本版专家分:23079
Bbs7
本版专家分:20292