周日晚上，你失眠了么？

[bayougeng]

一到星期天晚上就失眠，已经成了定律了。
其实白天挺有规律的。8点起，吃了早饭，看了会电视，出去逛了一圈，顺便吃了午饭。
回家打开电脑，研究了一下怎么升级内核，看了点资料。
4点出发，打了场篮球。然后吃饭，吃完回家，洗澡，看电视。
11点多躺在床上，一整夜都在翻来覆去。自己都不知道在想什么。
哎……快绝望了

你星期天晚上失眠吗？你的睡眠状况好吗？你有什么诀窍，拿出来分享下。

[boluo520]

是啊！自从我来到深圳后，每天至少1点才睡，
不是不想睡，是睡不着，人很累，就是睡不着。
心里很烦

[sforat]

基本上不怎么失眠
因为 我每天6点半起来 坐车一个半小时到公司
晚上一样
正常到家时间7点30 这是不加班的情况
还好这个公司不加班。如果加班。。。。

你试试这样，看看失眠不

[coolbamboo2008]

天气热吧，开风扇容易睡

[wwfgu00ing]

俺会做梦

[renxianzuo]

同感。。。。。。。

[antony0203]

拿一本2斤重的java方面的书，坐在床头看一会，脑子里想着趁年轻多学点知识，然后不需要看完一页，你应该就能困了想睡了

[hoojo]

以前在学校有过几次，现在工作忙了。累~~~~木有了

[gameboy911]

[Quote=引用 26 楼 antony0203 的回复:]

拿一本2斤重的java方面的书，坐在床头看一会，脑子里想着趁年轻多学点知识，然后不需要看完一页，你应该就能困了想睡了
[/Quote]
这招好

[junjun1984]

恩~~

[gohands]

白天打一天游戏，晚上睡得呗香！！

[netwolfds]

[bayougeng]

[Quote=引用 30 楼 gohands 的回复:]

白天打一天游戏，晚上睡得呗香！！
[/Quote]
胡扯，不要说打一天了，就算连续打5个小时，晚上躺下，我保证你会幻想你变成了游戏的主角，在奋力厮杀。
有次和朋友聚会，有个玩天龙八部的朋友和他老婆俩在场，他老婆跟我们告状，说是那哥们睡了半夜爬起来在她身上找鼠标。

[Kanepan]

都是失眠， 不过我是一到周末就生物钟颠倒，周日肯定睡不着。

[Seeblossom]

现在不会失眠了，躺下一会就能睡着，不过有过失眠的经历，很不爽

[tuo_bing]

周末一般都是游戏时间，累了就躺下 ，躺下就睡了 。。。

[乌鸦不会飞]

我也是热得睡不着。。没有空调真痛苦。。

[en_okweiwei840926]

看会英语书就困了，超级管用...

[xiangwendong]

我没失眠过

[Z_FEI]

尽量在睡觉之前3个小时左右什么都不要去想，看些轻松的节目或者电影什么的，思想放松就容易入睡了

[火龙果被占用了]

那星期天的下午不要喝浓茶、咖啡，否则你晚上就甭想睡了。