请高手指点：关于异步传输的问题

[psddlove]

用java进行http消息传输，客户端请求服务器端，服务器端要先向客户端响应一个消息代码，再响应具体的消息内容，要求这两个响应的间隔时间是可设置的，该如何做？
操作是在servlet中控制的，用response.getWriter().write()响应结果给客户。
若用Timer，该如何获取返回值？
若用Runnable，该怎么获取返回值？
若用Callable，又该如何睡眠？
纠结中。。。。
还请路过的高手进来指点！