Batch file真难写！

[billdavid]

哪里有Microsoft batch script的手册？想写个bat文件做点事情还真麻烦。用unix shell script半小时搞定的事用bat整了好几个小时都没搞定。
想读取指定目录下所有子目录（不含子子目录）的名字，但不包括目录a和b进行某操作。
for /f %%f in ('dir /b *') do (）
但不知道如何检查%%~nf的属性，即怎么知道某一项是目录还是文件？并且，如何过滤目录a和b？用if套if的方式以后万一过滤条件变了维护起来就麻烦了。