PHP正则，查找所需字符

[zedan]

现有字符串： $str = "abcd afe adf

----- a errors -----
<[e-mail]>
(some string)

----- other string -----
... [e-mail]"

包含换行符的，请用正则表达，得到其中的邮件地址：[e-mail], 当然这个地址是会变的，在另一个字符串里，可能是[e-mail], 不过他前后的字符串都是一样的。
帮忙，谢谢。

[zedan]

怎么没人呢........

[一起混吧]

$str = "abcd afe adf

----- a errors -----
<[e-mail]>
(some string)

----- other string -----
... [e-mail]"

preg_match_all('/\w+@\w+\.com/isU',$str,$arr);
print_r($arr);

[chenzrm]

<?php
$pattern = '/.*<(\w+@\w+\.(?:com|cn|net))>/isU'
preg_match($pattern, $str, $match);
$email = $match[1];
echo $email;
?>