友情提醒:朋友们千万要注意坐姿和时常起来走动

扩充话题 > IT缘分 [问题点数:100分,结帖人Novolee]
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勋章
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红花 2010年11月 扩充话题大版内专家分月排行榜第一
2010年10月 扩充话题大版内专家分月排行榜第一
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黄花 2010年12月 扩充话题大版内专家分月排行榜第二
2010年8月 扩充话题大版内专家分月排行榜第二
2010年7月 扩充话题大版内专家分月排行榜第二
2010年6月 扩充话题大版内专家分月排行榜第二
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蓝花 2010年6月 Java大版内专家分月排行榜第三
2010年5月 扩充话题大版内专家分月排行榜第三
2010年4月 扩充话题大版内专家分月排行榜第三
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李睿_Lee

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电脑坐姿:经常使用电脑的人士注意了!

很多白领都是对着电脑坐一整天,因此学会使用电脑的正确坐姿就显得很重要,如果长期坐姿不正确,就会容易形成“电脑脖”,出现脖子酸疼、手臂酸麻、头晕头痛等症状。因此,保持电脑前的正确坐姿对常在电脑前工作的人...

6种不良坐姿最伤脊椎

人体工程学基础——座椅(笔记)

坐姿工作者疼痛部位百分比: 长期坐着的人,腰部肌肉松弛,脊柱变形弯曲,进而影响消化器官呼吸器官。 脊柱生理结构: 以上为立姿状态下的脊柱生理结构,下图为坐姿下的脊柱: 如下图在坐姿状态下,第...

程序员如何提高打字速度准确度

如何提高打键盘的速度准确度,今天结合自己的体会总结一下:1、坐姿:所谓坐有坐相,像下图这样含胸搭背是不行滴。即使你是女神也不行。 注:图片来自网络。2、手指分区。知道哪几个手指对应哪些键,二指禅是...

六大危害不容忽视 笔记本外接显示器杂谈

原文地址:六大危害不容忽视 笔记本外接显示器杂谈 ... 随着笔记本价格不断走低,它已经从以前动辄上万元的奢侈品逐步发展到现在2、3千元的普通消费品,这也就导致越来越多的消费者放弃了传统台式PC产品,而开始...

BAT等企业如何面试?看这一篇文章就够了!

首先简历精炼、漂亮、大方,尽量突出自己的优势,避开自己的劣势。电话面试还好,因为不用面对面交谈,这样可以很好的把握自己的语言。面谈是最关键的一步,准备不充分就会紧张,一紧张就容易出错。不过很多面试官...

漫谈程序员(十六)健康程序猿系列之健康体魄

漫谈程序员(十六)健康程序猿系列之健康体魄  在外行看来,谈到程序猿,大家的第一印象就是技术人员。内行其实都明白,程序猿光鲜的另一面是时时刻刻遭受到...解决方法是:作息时间有规律,睡眠充足。睡眠不足会导

群面技巧及注意事项

一、群面概况 (一)群面即通常所说的无领导小组讨论,通常作为整个面试过程的最后一轮或者倒数第二轮,适用于企业市场、销售、管理类岗位及相关管理培训生的招聘,一般 7~9 个应聘者为一个小组。...

标准打字指法

  标准的打字指法|正确打字指法练习要点与技巧 标准的打字指法是什么?... 我们通用键盘的键位是有排列标准的,如果配合上一套比较科学的指法,必将有效地提高打字的速度准确率。这里暂不讨

腰椎间盘突出&腰椎间盘膨出的锻炼方法

腰间盘突出在现代社会是比较常见的一种病变,尤其是在一些办公室工作的...这是从一位腰椎动过手术的朋友那里听来的,他试了大概一个月,说是效果还可以,在倒走的时候,一定要注意身后是否有危险,尽量选择平坦的小路锻

程序员防猝死指南——程序员养生攻略

程序员在其职业生涯中,健康问题尤为突出。但是大部分程序员只顾码字,却往往忽略了自身的健康问题。这或许是因为写代码太入神,也或许是因为来自老板的压力太大。但这些并不是你折磨自己最好的理由,我们程序员也...

Java程序员面试如何自我介绍HR这一关

当面试考官随便地问你:“谈谈你自己的情况如何?”这是面试中的第一个...可能应试者与面试考官打招呼时,已经将此告诉了对方,而且考官完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况,但仍请你主动提及。这是礼

打字教程 - 认识键盘 打字姿势 打字指法 练习方法

整个键盘分为五个小区:上面一行是功能键区状态指示区;下面的五行是主键盘区、编辑键区辅助键区。 对打字来说,最主要的是熟悉主键盘区各个键的用处。主键盘区包括26个英文字母,10个阿拉伯数字,一些特殊...

[程序人生]程序员的一生如何保障?

坐姿好的,说不定还能“打通任督二脉”,而坐姿稍微差点的,可能身体就抱恙了。而且碰上项目发布一类的,指不定加多长时间班。 去某乎上搜 久坐的危害,就能看到长篇大论。 还是扯回正题——保险。...

当HR压你价,说你只值7K,你该怎么回答?

当HR压你价,说你只值7K时,你可以流畅地回答,记住,是流畅,不能犹豫。 礼貌地说:“7K是吗?了解了。嗯~其实我对贵司的面试官印象很好。只不过,现在我的手头上已经有一份11K的offer。来面试,主要也是自己对贵司...

加强膝关节周围肌肉力量的九个简单动作练法

加强膝关节周围肌肉力量的九个简单动作练法 这些动作会帮助你跑步时加强膝盖的,加强膝关节周围的肌肉,避免膝盖疼痛。 以下这九个动作能加强所有支持的膝盖的肌肉历练,包括股内侧肌。 无论是跑步前的热身还是...

健康很重要 程序员应该坚持正确的坐姿工作

对大多数程序员而言,弯腰驼背一连几小时趴在办公桌上对着电脑霹雳巴拉敲着键盘,很有...这些无法否认的症状压倒性地表明了如此坐姿有碍我们的健康:很可能会导致头痛下巴疼痛,胃肠道出现问题,以及一个让我们英...

程序员如何治疗自己的颈椎病(作者亲身体会)

身体是革命的本钱。而程序员由于长期面对电脑

每天一分钟,还你一个健康的身体

具新加坡一医疗机构做的调查显示目前80%的人蒙受脊椎或颈椎的...这一切,都是因为我们长久保持坐姿或是坐姿不正确所造成的。 另外,很多人平时缺少锻炼有直接的关系。在忙碌的工作生活中,其实我们一样可以通过一些运

python人工智能-图像识别

首先我们需要安装PILpytesseract库。 PIL:(Python Imaging Library)是Python平台上的图像处理标准库,功能非常强大。 pytesseract:图像识别库。 我这里使用的是python3.6,PIL不支持python3所以使用如下...

医学小知识 - 腰椎间盘突出

前言 腰椎间盘突出症是体育运动者办公白领人士容易...腰椎间盘突出就是由不良睡姿、坐姿、站姿导致的一种病症,白领、的士司机是腰椎间盘突出的高发人群。 除了趴在桌子上睡觉会对腰椎造成伤害外,躺着睡觉也会...

精选面试自我介绍

面试自我介绍优秀范文 (一) 各位考官好,今天能够站在这里参加面试,有机会...能关系周围的任何事,亲人朋友能够和睦相处,并且对生活充满了信心.我以前在***实习过,所以有一定的实践经验. 在外地求学的四年中,我...

路考注意事项

一 `汽车六大件操作要点。汽车的六大件是:方向盘,离合器踏板, 油门踏板,脚制动踏板,变速器杆...打方向盘时有大交叉小 交叉之分 同时要注意“九不准”:一不准双手扒在方向盘上;二不准 双手端着方向盘:三不准

怎样做一个聪明的女人

第一章 品质修养,做女人一定练好“内功”(1)  嫉妒说“再见”  “女性本不喜欢与人竞争,但在爱情上或在对待同性时却‘竞争意识’十足,可惜,这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于...

HR面试,你需要注意什么?

公司的面试流程一般是笔试—>技术面试—>hr面试,在大部分应聘测试工程师这种技术岗的应聘者理解中,通常认为通过技术面试了,后面的hr面试基本就是走流程过形式。也正因如此,我们习惯性地把精力投入...

保护眼睛-win10系统颜色(豆沙绿)设置

视觉症候群 先讲一下经常使用电脑的人可能出现的症状=>长时间使用电脑可能造成视觉问题,...造成这些问题的主要原因有:屏幕过亮或过暗,双眼与屏幕距离不合适,坐姿不恰当,使用电脑时眨眼次数减少,以及电脑...

利用树莓派制作人体感应监控器

转载请注明出处,谢谢。 设备: 树莓派3B 1台 CPI接口摄像头 1个 HC-SR501红外人体感应模块 1个 公对母杜邦线 3根 ...将摄像头安装到树莓派上。在树莓派上设置摄像头为可用: ...将红外人体感应模块插上杜邦线,一共三...

关于程序员的面试于自我介绍模板

因为这个问题,应试者已经做了充分的准备,并且有足够的信心勇气相信自己能回答好这个问题。  1.自我介绍的内容  首先与面试官(HR)打招呼 将你接下来该干嘛告诉他,随后报出自己的姓名身份。虽然面试官完全...

java程序员面试自我介绍

当面试考官随便地问你:“谈谈你自己的情况如何?”这是面试中的第一个问题。...可能应试者与面试考官打招呼时,已经将此告诉了对方,而且考官完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况,但仍请你主动提及

20000条笑话保证笑死你

每次收到短信老婆都去看,每次一看都说:10086也太肉麻了,尽发这些整人的… 2 老王老婆都是话务员。一天两人吵架,老王摔门而去。傍晚,老婆拨通了老王的手机。老王没好气地说:“您好!这里是离就离服务...

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