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长期对着电脑工作的同志们注意了,小心自己的颈椎腰椎呀!健康重要!
窗外云天
2011-12-17 12:19:25
前一段时间一直对着电脑编程,也许时间太长的缘故吧,脖子很难受,结果去医院一检查,颈椎生理曲线都快没了,如果再不注意就会发展成颈椎病。后来在医院做了一个星期的针灸和按摩,现在脖子感觉还好点。医生说了,这个颈椎腰椎一定要注意,工作一段时间一定要活动一下脖子和腰,发展成颈椎腰椎病就麻烦了。一来不好治,二来难受。
所以各位伏案工作的同志,一定要注意,工作成可贵,健康价更高呀!
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长期对着电脑工作的同志们注意了,小心自己的颈椎腰椎呀!健康重要!
前一段时间一直对着电脑编程,也许时间太长的缘故吧,脖子很难受,结果去医院一检查,颈椎生理曲线都快没了,如果再不注意就会发展成颈椎病。后来在医院做了一个星期的针灸和按摩,现在脖子感觉还好点。医生说了,这个颈椎腰椎一定要注意,工作一段时间一定要活动一下脖子和腰,发展成颈椎腰椎病就麻烦了。一来不好治,二来难受。 所以各位伏案工作的同志,一定要注意,工作成可贵,健康价更高呀!
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piaolankeke
2011-12-19
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所以要经常运动
亮剑_
2011-12-17
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坐班族十有八九颈椎都有问题
学计算机
颈椎
,
长期
玩
电脑
颈椎
病
长期
玩
电脑
颈椎
病现在的上班族
工作
起来坐在
电脑
前就是一整天,
长期
保持一个姿势使脖子承受的压力特别大,时间久了就会得
颈椎
病。得了
颈椎
病经常会感到头晕、恶心、四肢乏力,给生活和
工作
带来不便。那么
长期
玩
电脑
颈椎
病怎么办?下面我们将做具体的介绍。1
长期
玩
电脑
颈椎
病怎么办
注意
工作
姿势:预防
颈椎
病要
注意
3个90度:身体坐正,双肩放松,上臂自然弯曲90度,操作键盘和鼠标;椅子上可以放置一个靠垫来支撑腰部,保持挺直...
长期
对着
电脑
的人保护
颈椎
长期
对着
电脑
的人保护
颈椎
颈椎
不太好适合学计算机那,拒绝
颈椎
病 挑选人体工学
电脑
桌椅看这几点
现在的俯案
工作
大多离不开
电脑
,上班8小时几乎都是坐在
电脑
前,下班以后还有很多人会打打游戏、看看视频,也都守着
电脑
,因此,正确使用
电脑
成了
电脑
一族们的当务之急,已经有不少30来岁的年轻人发现自己
颈椎
出现不适,轻则头疼头晕等症时时伴随着自己,重则产生不可逆的
颈椎
疾病。正确使用
电脑
,一个方面是要用到适合自己的
电脑
桌椅,另一个方面就是不要长时间坐在
电脑
前,保持每小时起身走动一下,日常坚持做好运动,保持身体...
计算机专业对身体伤害大,
长期
对着
电脑
危害竟然这么大,太可怕了!IT职业要当心这4大疾病找上门来...
原标题:
长期
对着
电脑
危害竟然这么大,太可怕了!IT职业要当心这4大疾病找上门来对于从事
电脑
行业
工作
的IT人员来说,和
电脑
面对面的时间占据了一天的大半,长此以往会对身体
健康
有着极大的危害,到底
长期
对着
电脑
会有哪些影响呢?对于不得不和
电脑
整日打交道的IT人员来说,又该如何进行自我防护呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。 1、损伤视力,出现眼部疾病
长期
对着
电脑
会出现眼睛干涩、疼痛,视力模糊、眼疲劳、头部...
程序猿必备!最简单的
颈椎
操
现在的年轻人,平时不是对着
电脑
就是低头玩手机,经常低头伏案,使得
颈椎
正常的生理屈度变直。时间长了,对
颈椎
健康
非常不利!应广大IT盆友们的要求,今天小宅给大家分享适合
长期
伏案
工作
的你们的
颈椎
操,保护好
颈椎
拥有
健康
体魄,才能更高效地
工作
~ 想要远离
颈椎
困扰,每天坚持10分钟
颈椎
操!哪怕没时间做那么久,
工作
累了每隔一两个小时就做几次以下
颈椎
操,能让你的
颈椎
得到很好的放松。 练前
注意
: 这套
颈椎
操一...
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