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努力学习_提高自己 2012-02-24
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收藏，有空动动
oldmtn 2012-02-23
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摇摇头。。。。
zyrr159487 2012-02-22
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[Quote=引用 9 楼 m_xjh 的回复:]
这里有个颈椎保健操,很有意思,效果也挺好
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0NzY5NDgw.html
[/Quote]
哈哈，不错，如果有收藏的朋友希望不吝分享，回头我整理成一块方便大家查看
这里有个颈椎保健操,很有意思,效果也挺好
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0NzY5NDgw.html
[/Quote]
哈哈，不错，如果有收藏的朋友希望不吝分享，回头我整理成一块方便大家查看
m_xjh 2012-02-22
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这里有个颈椎保健操,很有意思,效果也挺好
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0NzY5NDgw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0NzY5NDgw.html
塔尖的小蜗牛 2012-02-22
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引用是必须的
[Quote=引用楼主 zyrr159487 的回复:]
[/Quote]
[Quote=引用楼主 zyrr159487 的回复:]
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塔尖的小蜗牛 2012-02-22
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这个确实不错，程序猿猴门需要注意了，保重身体才是根本！
zyrr159487 2012-02-22
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[Quote=引用 5 楼 ouyh12345 的回复:]
我学了一个颈椎保健操，比这复杂多了，做完得出汗
[/Quote]
上图上图，好图需分享
我学了一个颈椎保健操，比这复杂多了，做完得出汗
[/Quote]
上图上图，好图需分享
ouyh12345 2012-02-22
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我学了一个颈椎保健操，比这复杂多了，做完得出汗
zyrr159487 2012-02-22
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一直弄不清第8节是箭头画反了还是表示手腕转动
alf_apple 2012-02-22
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一忙起来,就啥都不顾了
hotpos 2012-02-22
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忙起来就顾不得了 
morrist1987 2012-02-22
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楼主这个不错。。可以加精。让程序猿门都养成好习惯
Eleven 2012-02-22
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dahaiI0 2012-02-22
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收藏之。。。。
xs574924427 2012-02-22
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嘿嘿 脖子扭扭 屁股扭扭
zpzp0818 2012-02-22
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好帖，顶~~~~~~~
