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现在跑十分钟就累得不行了 你呢?
nd_1537959584
2013-02-08 01:38:41
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现在跑十分钟就累得不行了 你呢?
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看似疯癫
2013-02-16
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我一般5公里,21分钟~
大葡萄八块一斤
2013-02-16
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我可以跑10分钟1毫秒
失败专业户
2013-02-16
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txzsp
2013-02-16
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天天跑就会行了
空心兜兜
2013-02-15
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爬五层楼就觉得气息不足了
dragonno1
2013-02-15
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还好,跑个3-4公里不累。要加强锻炼啊!
健者天行
2013-02-14
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taohua300
2013-02-14
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10.0分钟
neldl
2013-02-13
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nd_1537959584
2013-02-08
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引用 1 楼 long842693 的回复:
要加强锻炼啊 不能总在屋里 回家也不出门
是啊 现在身体素质越来越差了
long842693
2013-02-08
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要加强锻炼啊 不能总在屋里 回家也不出门
两款定时提醒休息工具-IT人士必备
试着这样子想:你不会每天快
跑
十分钟
来锻炼马拉松。相反的,会通过长距离的慢
跑
来提高你的耐力。日常活动也是一样的道理,你需要维持一定的时间才能使效果有作用。 接下来我们将教你如何评估每天的活动量和确保你有...
护眼吧2009
试着这样子想:你不会每天快
跑
十分钟
来锻炼马拉松。相反的,会通过长距离的慢
跑
来提高你的耐力。日常活动也是一样的道理,你需要维持一定的时间才能使效果有作用。 接下来我们将教你如何评估每天的活动量和确保你...
为什么
跑
椭圆机比
跑
步更累
有网友在椭圆机锻炼过程中发现了一个有趣的现象:
跑
完椭圆机之后,竟然感觉要比
跑
步还累! 按照常理,
跑
步是在克服自身体重,而椭圆机仅仅是在驱动10公斤左右的飞轮,看上去似乎不会出现这样的结果。但实际上,...
每天晚上坚持
跑
步 (已经减了很多,有总结的常识)
每次都
跑
50分钟到一个小时 最长一次连续
跑
了一小时
十分钟
现在
感觉身体很好 很有精神 貌似鼻炎都好了点 有一起的吗 每天在这签到吧!!再加上几条 我要早睡 要吃饭规律 多吃蔬菜 心态要保持平稳同学们总结的经验 我...
《强风吹拂》呐!你喜欢
跑
步吗?
我一定会
跑
到那里的。拂过身边的强风告诉我,我还在
跑
。我正在用自己的身躯,体现我心目中的
跑
步。好痛快。这辈子从来不曾比
现在
还要幸福。
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