高分求解一个应该不难的sql,批量删除更新问题

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有一个users表,字段如下,里面的记录大概1000条
序号 姓名 年龄 身高 体重

每天都有人从别的地方将这1000条记录的txt传输过来
这1000条记录可能里面某些人,某些字段有变化了
怎么更新我本地的表好呢?
我现在的做法是首先delete本地1000条记录,然后读txt的1000条记录入数据库

这样会不会发生一个问题,我没删完的过程,又插入了新的记录,导致删除出错?
我是用delete * from Users表的

另外求更好的方法的sql,因为我这样删除,Id每天都自增1000,会不会影响大?因为可能只有某几条记录变更而已


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