30多的码农辞职在家养病，迷茫

minbeimingong 2013-07-21 04:39:45

慢性病，没发上班，打算调养一年，不过调理了三个月，进展很慢，按照这种速度不知道年底能出去上班不。
现在家里开支靠老婆收入撑着，幸好她的收入不错，但是也仅仅够开支(有了小孩开销真的挺大)。
楼主在内地某大城市，2套房子，打算一套提前还掉所有贷款以减轻每月的支出压力。
30多点的岁数，再出去找工作估计也是相当麻烦的，现在就是养养身体，带带小孩，

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fkyq01 2013-09-18

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生命在于运动

yoyo_alex_lw 2013-09-18

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长期加班、熬夜和不运动的结果，多运动哈。我已经忽悠了好多公司同事跟我们参与各种运动了。

zimo1000 2013-09-17

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以为只有我脾胃虚，没想到那么多哥们和我一样。辞职了，搞了个淘宝。一样房子，小孩鸭梨山大。
zimosoft.taobao.com

bbbian 2013-09-16

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脾胃虚一般是工作压力大。对于30多岁的研发人员常见，主要是压力过大引起的。我的治疗方法： 1将工作和生活分开，尽量不加班，更主要的回家后不想单位的事情。 2运动，爬山、游泳、跑步等让自己身体比较累。 3保证睡眠时间，这个很关键。楼主既然在家休息，如果养成一个好的生活习惯，按时吃饭、睡觉。多看看书，提高一下自己的水平。可以看看管理类的、技术管理类的，但别忘了活动身体。

bbbian 2013-09-16

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颈椎病，一般是因为长期保持一种姿势，办公室人员常见病。我自己的治疗方法： 1去做按摩，中医的盲人按摩，比较有效果，一般2周一次比较好。 2游泳，很见效果，一周1-2次，基本没有问题 3做广播体操，哈哈，单位3点做广播体操，两遍，如果坚持做则基本没有事情。 4做肩膀运动，很奇怪，很有效果，可能是肩膀的运动带动颈椎的肌肉吧，弄一个定时器在计算机上，2小时活动一下，很简单，肩膀极力前伸，后伸，向上举，向下拉，每次各10下，有效果。

zhoudengpan102 2013-08-30

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楼主我现在也是气血不足，脾胃虚，几天量血压，低压60，高压85。但没办法，目前有小孩，房贷，家里收入都是靠我。可能我现在还年轻，27岁，症状还不是太明显，还没有到你们说的喘的地步，精神也还不错，但感觉身体素质明显在下滑。。

minbeimingong 2013-08-30

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引用 43 楼 eoTich 的回复:

[quote=引用 15 楼 minbeimingong 的回复:] [quote=引用 11 楼 Jekhn 的回复:] 能不能说说什么慢性病，也好给大伙个警示，我原来也是坐太久了腰腿疼痛，后来坚持运动，有所好转。

颈椎病，腱鞘炎，脾胃很差导致气血虚，最虚的时候走路都气喘吁吁[/quote]

引用 15 楼 minbeimingong 的回复:

[quote=引用 11 楼 Jekhn 的回复:] 能不能说说什么慢性病，也好给大伙个警示，我原来也是坐太久了腰腿疼痛，后来坚持运动，有所好转。

颈椎病，腱鞘炎，脾胃很差导致气血虚，最虚的时候走路都气喘吁吁[/quote] 脾胃虚弱具体什么病？我和你一样，曾经调养半年，后来没戏，看开了，就随它了。现在也一直是虚弱无比，走路都喘，但是心态已经变了，主要是看开了，最大的痛苦其实是心理上的。[/quote] 其实这样是很危险的，这种情况不可能完全是心理作用，就算前期是焦虑症等导致这个症状，时间长了也会导致气血不足，然后各种毛病都来了，我前几年也是靠熬，没办法，当时买房，小孩等，压力大，这次实在熬不住了，再熬就要挂了，想必你也是屌丝家庭出身，不然应该回家调理

comboss 2013-08-28