预防感冒的一些常用方法

熙风 2013-09-27 02:01:48
加精
预防感冒的一些常用方法

 在季节交替的时候,也是感冒高发的时候,因此如何做好感冒预防的工作就成了重中之重。专家表示,从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位,按摩耳朵可预防感冒。下面介绍了具体的按摩手法,另外还为大家提供了一些其他预防感冒的方法,供大家参考。

  按摩耳朵预防感冒

  方法:用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒:两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒:两耳一起按摩,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。



  功效:补益肺气,疏风解表。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注:低血压人群慎用)

  其他预防感冒的方法

  1、热水搓耳:每晚睡觉前,用热毛巾搓揉耳朵,沿耳廓上下摩擦,可有效预防感冒。

  2、热水泡脚。在大幅降温的季节,每晚可用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止,可以有效驱除体内的寒气,预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候,可以及时阻断感冒发生。

  3、早晚洗鼻。很多病菌都是通过鼻腔传入体内,引发疾病的,坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水,鼻子轻轻将水吸入鼻腔,停留片刻,在再用力将水喷出,反复3-5次。

  4、自制葱姜粥防风寒感冒。做法:250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火,熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。

  5、蒜泥蜂蜜:身体出现了轻微不适的时候,可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合,用温水送服,每次食用一小勺,每日3-4次。可有效阻碍感冒。

  6、白酒刮痧。用硬币或者刮痧工具蘸上白酒,轻刮前胸、后背脊柱两侧,至皮肤发红发热,周身汗出,然后热水冲澡,可加速感冒的痊愈。
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N33_烟灰 2013-10-10
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感冒。。。
czc1009 2013-10-10
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虽然说一年感冒一两次有助于身体健康~~ 不过季节交替时感冒,着实痛苦,耗时间、精力人也搞残,确实要预防!!谢谢lz
ttn147 2013-10-09
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很不错的办法
笾豆 2013-10-09
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不懂游走 2013-10-08
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树影重重 2013-10-08
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爱学习的QQmiao 2013-10-08
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好方法诶 冬天要来了
军说网事 2013-10-07
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还真感冒了,哎。
白茅 2013-10-06
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不错。可以试试。
fengwanzk 2013-10-06
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王寅1 2013-10-06
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身体是革命的本钱啊,好好保重身体!
网络科技 2013-10-06
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舞台中央的我 2013-10-06
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收藏了 萨法 萨法
ellen9241 2013-10-06
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H_Gragon 2013-10-06
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H_Gragon 2013-10-06
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小雷FansUnion 2013-10-04
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穿厚一点是最好的预防方法。
刘正权 2013-10-04
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xiaolenghan 2013-10-02
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多做各种运动才是王道
tiandic111 2013-10-02
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