练习太极拳还真的能锻炼身体

[iihero]

不过，最好不要练那种简化太极拳。那已经失去了太极拳的本意。
最好是找传统的太级拳师傅，学一套正宗一点的拳架。

[可爱的小灵儿]

我是掌握魔法的大师。

[百曉生]

你可以找视频学108式的太极拳。 现在太极拳学的人不多了（我说的是真正的，不是简单的24式）

[test88666]

[xiongbei]

单是步行走路亦能健身，何况太极——锻炼身心

[H_Gragon]

[风中暴雨]

这个无须论证吧，肯定是有用的

[孤城落雁]

武当欢迎你 武当欢迎你 武当欢迎你

[what是个穷孩纸]

目测 俯卧撑 也可以 觉得 主要活动活动关节 保持血液循环 就好 本大湿不收学费 关注就好

[凌云楼]

应该有用吧 应该有用吧

[狐独者]

引用 楼主 iihero 的回复:

不过，最好不要练那种简化太极拳。那已经失去了太极拳的本意。 最好是找传统的太级拳师傅，学一套正宗一点的拳架。

重要的不是拳架，是内劲。

[悠悠小草wjj]

太极博大精深，肯定对健康有益！！！

[可爱的小灵儿]

[bfdeh]

直接上散打，锻炼身体又防身。

[csndsb]

引用 3 楼 dongzeviva 的回复:

那你跟头像是83版射雕的那个有什么关系？

受的关系

[xilaianzxsc]

公园里的，大多是假太极 要学真太极

[澈希]

身体，心理皆有利！

[jinzhili]

简化的都是精华，那些传统的套路大多是重复的动作。

[啊呀]

[杀意已决]

是胡斐不是郭靖吧

[iihero]

引用 4 楼 nanjun520 的回复:

传统的得要多少钱 才会有人教啊

比健身便宜多了。 快来加入群【北京陈式太极拳】(群号254198053)，提醒：本群采用的是实名制。 发现精彩内容。