MySQL误删除数据，如何恢复？

大牛们，刚接触MySQL，对MySQL操作不太熟练。现在遇到数据误删除的问题，查了资料，很遗憾没找到具体的解决方法，都是一两句话带过，也没有个详细的过程。只有在这里向大牛们请教了。

操作系统版本：CentOS release 5.10 (Final) 32位
MySQL版本：5.5.10-log
误删除之前，我已经使用mysqldump备份了t表。
mysqldump -uroot -p123456 wzcp t > t.sql
而且启用了log-bin日志模式
log-bin=/home/mysql/mysql/data/bin-log/mysql-bin
binlog_format=row

具体操作如下：

mysql> select * from t;

+------+---------+

| id   | name    |

+------+---------+

|    1 | Thomas  |

|    2 | Lucy    |

|    3 | Jack    |

|    4 | Goodman |

|    5 | Alisen  |

|    7 | John    |

|    8 | Scott   |

+------+---------+

8 rows in set (0.00 sec)

mysql> delete from t where id = 8;

Query OK, 1 row affected (0.01 sec)



mysql> commit;

Query OK, 0 rows affected (0.00 sec)



mysql> select * from t;

+------+---------+

| id   | name    |

+------+---------+

|    1 | Thomas  |

|    2 | Lucy    |

|    3 | Jack    |

|    4 | Goodman |

|    5 | Alisen  |

|    7 | John    |

+------+---------+

7 rows in set (0.01 sec)

binlog日志内容是这样的：
# at 1332
#140225 14:50:00 server id 1 end_log_pos 1400 Query thread_id=77 exec_time=0 error_code=0
SET TIMESTAMP=1393311000/*!*/;
BEGIN
/*!*/;
# at 1400
#140225 14:50:00 server id 1 end_log_pos 1489 Query thread_id=77 exec_time=0 error_code=0
SET TIMESTAMP=1393311000/*!*/;
delete from t where id = 8
/*!*/;
# at 1489
#140225 14:50:00 server id 1 end_log_pos 1516 Xid = 653
COMMIT/*!*/;
DELIMITER ;
# End of log file
ROLLBACK /* added by mysqlbinlog */;
/*!50003 SET COMPLETION_TYPE=@OLD_COMPLETION_TYPE*/;
http://database.51cto.com/art/201212/374563.htm这个网友给了解决方案，但我按照他这个方式，发现日志内容不对，日志里只有delete from t where id = 8这样的数据，没有具体的列名、数据类型、值等等。

请问大牛，到底这条数据应该如何恢复呢？谢谢