社区
community_281
帖子详情
春天应该怎么防止春困啊?
linyao0326
2014-03-02 08:45:35
大家都来说说看!!发表下你们宝贵的意见!谢谢!!
...全文
220
11
打赏
收藏
春天应该怎么防止春困啊?
大家都来说说看!!发表下你们宝贵的意见!谢谢!!
复制链接
扫一扫
分享
转发到动态
举报
写回复
配置赞助广告
用AI写文章
11 条
回复
切换为时间正序
请发表友善的回复…
发表回复
打赏红包
namhyuk
2014-04-16
打赏
举报
回复
撸管肯定不行,撸完了更困。喝酒也不行,也就酒劲上来那一阵可能兴奋。吸毒当然也可以,不过这花销不少。运动运动也行,挑逼漂亮妞儿也是个办法。对了, 偷窥女厕也是个提神的办法,因为你必须时刻保持警惕,还有那种期待另一种逼是啥样的期待感。其他,不清楚。
啊呀
2014-04-15
打赏
举报
回复
睡呗,咋整
小律律
2014-04-15
打赏
举报
回复
可爱的小灵儿
2014-04-15
打赏
举报
回复
水乃生命之源。
其实我是真性情
2014-04-15
打赏
举报
回复
交配
神经研究所所长大人
2014-04-15
打赏
举报
回复
懒懒的吉他手
2014-03-05
打赏
举报
回复
睡觉,别醒来
89蛇
2014-03-05
打赏
举报
回复
3板斧 吃点药
89蛇
2014-03-05
打赏
举报
回复
2板斧 加油
89蛇
2014-03-05
打赏
举报
回复
想象10个你出现在我梦里
春天
到了,八个方法预防开车时犯“
春困
”?
特别是大车司机,因为工作的特殊性,经常需要连续驾驶,所以,要二人轮换驾驶最好,“
春困
”经常在饭后发生,一般是中午和黄昏,所以车友在
春天
开车时留意这两个时间段。
春天
到了,天气己渐渐热起来了,很多车友在长途开车时容易犯“
春困
”,这虽然不算疲劳驾驶,但也给安全行车带来隐患,下面八点能让车友开车更安全。1. 保持充足的睡眠。保持良好的睡眠习惯,睡眠时间不少于7小时,但不要超过9小时。4. 坚持适当锻炼,使身体充满活力,促进新陈代谢,避免亚健康状态驾车。8.采取抗疲劳措施,养成午休习惯,定时休息,多喝水。
巧用饮食缓解
春困
春天
,人会出现疲倦、周身无力、昏昏欲睡的现象,这就是人们常说的“
春困
”。
防止
春困
,除了保证充足的睡眠时间,多进行运动健身之外,饮食调整也很有必要。 早餐不妨吃粗粮馒头,
春天
一来,毛细血管扩张,血液流向体表,供给大脑的血流量相对减少;加之大脑皮层的兴奋性提高,人体新陈代谢增快、耗氧量加大,大脑的供氧量更为不足,于是产生
春困
。此外,
春天
白昼时间增加,人们的睡眠时间相对缩短,活动...
严重的
春困
者,靠什么来唤醒身体?
窗体顶端还没在冬眠的状态里缓过神来,就已经进入
春困
的季节了。
春天
万物复苏,是时候也给自己“复苏”一下了,不请自来的
春困
大大阻碍了我们的工作热情。
春困
其实是季节交替中产生的一种生理反应,严重的
春困
者,是脾胃虚弱、湿气过重、肾气虚、免疫力低下等问题引起的。自然规律无可避免,但是我们是可以缓解
春困
的。保证睡眠时间和质量 缓解
春困
,早睡是必须的。如果条件允许,建议晚上23点前睡...
春困
的经方
春夏之交,倦意袭人,许多人哈欠连连,瞌睡不已,还有的头昏脑胀,还有的特别容易醉酒。这是什么原因?有的人说是
春困
。姑且就叫
春困
吧。这这现象的出现,确实与季节有关。
春天
白昼长黑夜短,人的睡眠不足;
春天
过敏原多,搔痒烦躁,让人神经不得安宁。还有,还与许多人冬天缺乏锻炼,而且食欲又好,再加冬令进补不当,体重上升,血脂血糖增高等因素有关,
春天
一到,症状也随之而来了。
春困
的原因很多,各人情况不一...
抵御“
春困
”经典六招
春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状,医学上称为“
春困
症”。 对付“
春困
”,我们在平常的衣食住行中有什么“抵御绝招”呢? 合理饮食是大脑的清醒剂,适当的春补可使人精力充沛。 合理安排一日三餐:早饭应吃些含淀粉的主食,它代谢后生成的糖类是大脑惟一可利用的热卡,且应增加蛋白质的副食,如蛋奶、...
community_281
587
社区成员
254,089
社区内容
发帖
与我相关
我的任务
community_281
提出问题
复制链接
扫一扫
分享
社区描述
提出问题
其他
技术论坛(原bbs)
社区管理员
加入社区
获取链接或二维码
近7日
近30日
至今
加载中
查看更多榜单
社区公告
暂无公告
试试用AI创作助手写篇文章吧
+ 用AI写文章