程序员一定要锻炼身体,散步跑步,强身健体

扩充话题 > IT缘分 [问题点数:40分]
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红花 2014年12月 扩充话题大版内专家分月排行榜第一
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蓝花 2014年11月 扩充话题大版内专家分月排行榜第三
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红花 2014年11月 扩充话题大版内专家分月排行榜第一
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黄花 2014年12月 扩充话题大版内专家分月排行榜第二
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签到新秀 累计签到获取,不积跬步,无以至千里,继续坚持!
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红花 2016年3月 Java大版内专家分月排行榜第一
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黄花 2016年1月 Java大版内专家分月排行榜第二
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蓝花 2015年9月 Java大版内专家分月排行榜第三
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程序员如何锻炼自己

说到锻炼,运动这个问题,实际上我们都知道他很重要,但是少有人会真正的坚持运动下去,由于我们的工种问题,职业病也非常的多,长期处于一个亚健康的状态,所以锻炼是必不可少的,我...

程序员要注意身体健康

最近听说公司的几个同事都大病了一场,有的还进行了大的手术,差点跟阎王爷报道了。努力工作固然重要,但是一定注意身体身体不好了,随着来...像要跑步,要健身,要努力工作,如果没有早睡作为前提,通通没用的。只有

程序员,你的身体还健康吗?

程序员不止眼前的逻辑和代码,还应有健康的体魄和精气神。 程序猿 对大多数程序猿来说,生活没那么多诗和远方,只有加不完的班,写不完的代码和修不完的bug。 大多数人对程序猿的看法应该是生活随便,只专注于...

哪种锻炼方式最能让程序员远离亚健康? - 强烈推荐

这是来自知乎上的一个问答,原文链接如下: ... 这是我花了5年多时间,找到的最有效的方法!...我试过的锻炼方法有: 跑步,但是膝盖疼,放弃。 骑自行车,最长一个月,上下班单程15公里。隔天一次。太累,

996下的程序员,该如何保证自己的身体健康?

作者:陈大鱼头github:KRISACHAN自从开始写代码之后,一天里大部分的时间都贡献了给了电脑跟那张从X总办公室里搬回来的人体工学椅了。鱼头也经历过无数次的 肥胖 ...

程序员如何保持身体健康

自从选择这个职业,便注定了你的工作状态,你的大部分时间花在电脑桌前编程,工作让你配上了眼镜,让你的健康状态日趋向下,于是你开始迷茫:是赚钱还是健康?不要换个工作?其实不用想那么复杂,你只需要每天做...

程序员为什么学算法?

程序员必须会算法 ?” 程序员对算法通常怀有复杂情感,算法很重要是共识,但是否每个程序员都必须学算法是主要的分歧点。 很多人觉得像人工智能、数据搜索与挖掘这样高薪的工作才用得上算法,觉得算法深不可测。...

大龄程序员的未来在何方

程序员老去……有人说这是程序员最怕的事,然而,老程序员的将来究竟怎样……

作为一个程序员,CPU的这些硬核知识你必须会!

如果你只知道CPU是中央处理器的话,那可能对你并没有什么用,那么作为程序员的我们,必须搞懂的就是CPU这家伙是如何运行的,尤其搞懂它里面的寄存器是怎么一回事,因为这将让你从底层明白程序的运行机制。...

程序员不要考软考高级职称?

本篇文章的阅读对象为:1)三、四线城市的程序员,有项目但项目半死不活; 2)非计算机行业的信息中心岗位; 3)系统运维人员、网络管理人员; 4)非计算机专业转计算机相关工作。 如果你是一线城市程序员,乃至...

这些软件太强了,Windows必装!尤其程序员

Windows可谓是大多数人的生产力工具,集娱乐办公于一体,虽然在程序员这个群体中都说苹果是信仰,但是大部分不都是从Windows过来的,而且现在依然有很多的程序员用Windows。 所以,今天我就把我私藏的Windows必装的...

程序员到底不要读研,过来人给你几点建议!

一直想写一篇关于读研方面的文章(之前写过一篇考研回忆,主要在讲复习方法),奈何最近脑袋不太灵光给耽搁了,恰逢今日艳阳高照,刚好离今年的考研也就一个月左右的时间了,那么今天就来聊聊读研这件事吧。...

程序员那些必须掌握的排序算法(上)

现在的IT行业并不像以前那么好混了,从业人员过多,导致初级程序员过剩,这也间接导致了公司的招聘门槛越来越高,要求程序员掌握的知识也越来越多。 算法也是一个争论了很久的话题,程序员到底该不该掌握算法?不同...

程序员自己学会爱惜自己的身体

做为一个程序员,什么是自己最宝贵的财富,我认为是自己的身体。只有保证身体健康才能让自己持续不断地创建财富,才能让自己和家人生活幸福。身体是自己革命的本钱,如果本钱没有了,谈什么都是空话,是无意义...

程序员垃圾简历长什么样?

这篇文章会用实例告诉你,什么是差的程序员简历! 疫情快要结束了,各个公司也都开始春招了,作为即将红遍大江南北的新晋UP主,那当然为小伙伴们做点事(手动狗头)。 就在公众号里公开征简历,义务帮大家看,并...

2019年全国一二线城市程序员工资大调查

我在4月1日到3日之间,抓取了某招聘网站的软件和互联网类招聘数据40万条,其中通过程序判断为程序员的14万条。地域方面,我选择了24个主要城市。 这里的程序员包括普通程序员,架构师和算法工程师。美工等不计算在内...

哪款笔记本电脑最适合程序员学习写代码?结果我竟无言以对

话题内容转自:哪款笔记本电脑最适合程序员学习写代码?结果我竟无言以对 今天小编在网上看到网友们讨论什么样的电脑最适合程序员学习写代码?小编根据前两天发的那篇了解腾讯华为员工生活状况的文章,心想肯定是...

程序员崩溃的瞬间(非程序员勿入)

今天给大家带来点快乐,程序员才能看懂。 来源:https://zhuanlan.zhihu.com/p/47066521 1. 公司实习生找 Bug 2.在调试时,将断点设置在错误的位置 3.当我有一个很棒的调试想法时 4....

程序员,吃什么对身体

程序员,对脑子和眼睛消耗比较大,整天对着电脑,脑力劳动,压力还比较大,你懂得。 所以吃的上面应该注意一点,无外乎就是增加蛋白质和维生素的摄入量,控制脂肪和糖类的摄入(坐的时间长了,大象腿、水桶腰)。 ...

《REWORK》启示录 发出你的心声——程序员身体

这是一篇适合给程序员看的关于健康的文章,算得上是程序员必看。所谓的标题在这里并不是为了吸引眼球,不过也是为了吸引眼球,只是出发点已经不一样了。也许你认识李开复也可以给他看看,上过养生过,觉得他可以试试...

程序员为什么写博客?怎么写博客?

今天就来和大家聊聊关于写博客的一些事情,首先...对了,我这里讲的是,为什么程序员要写博客啊? 我们人呐,其实都是蛮物质的,对自己没啥好处的事情一般都不怎么愿意干,而且都喜欢短期收益高的事情,所以啊,很多.

漫谈程序员(一)程序员未来发展三大方向

程序员未来发展三大方向 程序员工作两三年后,基本上都会考虑自己的未来发展方向。发展的路径不外乎:程序员-系统分析员-架构师-技术经理-CTO,程序员-项目组长-项目经理-项目总监-CTO,程序员-产品设计师-产品经理-...

【健身】程序员也应该知道的胸背体态矫正锻炼技巧(下)附训练计划

【健身】程序员也应该知道的胸背体态矫正锻炼技巧(上) 【健身】程序员也应该知道的胸背体态矫正锻炼技巧(中) 这篇主要来讲一下背部肌肉背阔肌起点:下6个胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶骨、髂嵴、10-12肋外面 止点:...

漫谈程序员系列:一个老程序员的2014年终总结

一个老程序员的2014,是怎么样度过的呢……

程序员三十岁之后考虑什么?

程序员三十岁之后考虑什么? 周六受邀参加了触控科技CocoaChina开发者社区举办的"移动游戏人才培养和创业机会”的沙龙。其间被问到一个问题:“程序员三十岁之后该怎么办?”。 “三十岁后该怎么办?”,好吧,...

程序员如何提升自身价值

程序员薪水有高有低,有的人一个月可能拿30K、50K,有的人可能只有2K、3K。同样有五年工作经验的程序员,可能一个人每月拿20K,一个拿5K。是什么因素导致了这种差异?我特意总结了容易导致薪水低的九大行为表现,...

1024程序员节:最能讨好程序员的12件礼物

每年的今天,是程序员节。程序员是通过键盘改变世界的一个群体,他们的大脑里充满了各种神奇的代码。对于这类人群,很难用一个简单的小礼物就打动他们。W3Cschool精选最能讨好程序员的12件礼物,也许可以哄他们开心...

作为一个程序员我为什么写博客?

作为一个程序员我为什么写博客?从2012-05-22的第一篇博文,到现在累计原创:523篇,转载:182篇,译文:8篇,转载的基本不会占用多少时间,我们来计算一下原创的+译文;这里假设平均写一篇博文需要2小时的时间...

程序员必读书籍及导读指南

最近在网上看了一个非常好的帖子《程序员一生必读的书》, 这张图是由ThoughtWorks的资深人士提供的,它将程序员要读的书分为四个类别,每个类别又分为初级、进阶和高级读物,并用黄色三角形点出了强烈推荐阅读的...

50岁的程序员该何去何从

十年前,我在CSDN写过一篇文章:40岁以后的程序员还能做什么? ,现在十年过去了,重温这篇文章,忽然萌生写篇十年后的反思给60岁的自己缅怀。 程序员的生涯一直被若有似无地关心着,类似「中国大龄程序员是否就要被...

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