最近情绪很低落,怎么办,有什么办法改善心情,你们平时都是怎么调节情绪。。。

扩充话题 > 灌水乐园 [问题点数:100分,结帖人fate1987]
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黄花 2019年6月 扩充话题大版内专家分月排行榜第二
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火拼阿三

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心情不好 吃点“快乐食物”

面对工作、生活的压力,您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么,如何才能把这恼人的情绪"扫地出门"?除了心理治疗、服用药物等方法外,日常膳食也能帮上大忙!健康如何被情绪"捆绑"抑郁,是诸多不良情绪中较为...

脸上长痘痘的原因

脸上长痘痘的原因有很多种因素,而痘痘长在左脸上和右脸上的原因也不相同,必须区分对待 左脸上长痘痘的原因: 左脸上长痘说明你的血液排毒能力降低,可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。 传统中医...

如何提高情商 转载

人的情绪会受到众多因素的影响,遇到不好的事情发生时,人们或低落消沉,或火冒三丈,或愤愤不平,或心烦气躁,种种劣质情绪都给人带来负面影响。因此,职业人必须提高的情商,避免情绪对自己的不良影响。 一、情商...

情商的研究

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。它是近年来...

大学时期要做的50件事

放下高考的重担,踏在大学校园的林荫道,有时真觉得无所适从,以前的学习、生活从来是别人安排好了的,我们只要努力地尽可能好地去完成它。第一次脱离了繁重的学习、父母用心良苦却喋喋不休的教诲,一下子感觉从...

低血压形成的原因和治疗方法

低血压形成的原因和治疗方法  低血压病指由于血压过低,病人临床产生的一系列不适症状,如头晕和晕厥等。按发病形式急性的和慢性低血压。总之,因生理因素或病理原因等造成的收缩压低于100...

人生哲理

九大人生哲理   1、跌倒了,才懂得平顺最重要; 2、病倒了,才懂得身体最重要; 3、郁闷了,才懂得快乐最重要; 4、挫折了,才懂得信心最重要; 5、错过了,才懂得珍惜最重要;...人生要迈两

读书笔记—情商:为什么情商比智商更重要

情商:为什么情商比智商更重要作者:【美】丹尼尔·戈尔曼版权信息智商高,情商也高的人,春风得意。智商不高,情商高的人,贵人相助。智商高,情商不高的人,怀才不遇。智商不高,情商也不高的人,一事无成。专家...

怎样做一个聪明的女人

 “女性本不喜欢与人竞争,但在爱情上或在对待同性时却‘竞争意识’十足,可惜,这种竞争使她们失去已的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒,她们不善于协调自身的有利因素,盲目的同那些本不应与之竞争的...

口腔溃疡怎么治?这里一些方法

口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病,在人群中患病率一般认为超过10%,可以发生于男女老幼,以中青年最多见。 口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜... 对口腔溃疡的治疗方法虽然多,但基本上是对

如果你也23岁

生活,工作,爱情处于人生的低谷,一穷二白,一无所有,一事无成。 分享一下成长的建议吧。 匿名用户 23岁那年...就是去年......  在22岁的时候我毕业,同时第二年准备考研,结果因为压力太大,期望太高,又...

2009年5月心理咨询师考试三级真题详解(技能选择题、案例问答题)

... 内容介绍 >...题、案例问答题)真题,遵循指定教材《心理咨询师(基础知识国家职业资格培训教程)》、《心理咨询师(3级国家职业资格培训教程)》,中华心理学习网对每 ...下面是真...

你知道生气多可怕吗?“气死人”是科学依据的

多病是自己作的,大多数疾病和生气有关,不生气就不生病。“气死我了”“气死人了”,这并非是口头禅,也不是夸张的说法。最近,美国研究人员发现,与悲伤相比,生气对老年人心...

新知|你知道生气多可怕吗?“气死人”是科学依据的

多病是自己作的,大多数疾病和生气有关,不生气就不生病。“气死我了”“气死人了”,这并非是口头禅,也不是夸张的说法。最近,美国研究人员发现,与悲伤相比,生气对老年人心...

收集:现场救人、抗震救援、灾后心理援助、地震和救灾的常见误区、地震时使用手机报平安办法...

请相信我 我是唐山人,是亲历者,请四川的同胞想办法能把我的建议转达最好。 1、教人工具:一大颗直径20毫米的双头螺柱、两把扳手 我是搞大型机械工程设备安装的。在工作中,经常使用螺纹千斤顶的原理来抬升移动上...

恋空 By whaosoft

我也不会知道那么欢愉、那么温柔、那么相爱、那么温暖、那么幸福的心情了……噙着泪水的我,今天,依旧仰望着天空。 仰望着天空。I.虚幻的开始1 『哇~!!肚子超饿的啦~』期待已久的午休时间终于到了。美嘉一如...

[转] 一生用10亿元也买不来的经商经验

【销售的境界】1、顾客要的不是便宜,要的是感觉占了便宜;...7、成功不是因为快,而是因为有方法。 【销售之王乔·吉拉德的经验】1、为每一次与客人约会做好准备;2、常与对你帮助的人吃饭,不要只懂跟同事吃饭

《跑步人生》 作者:村上春树

《跑步人生》作者:村上春树前言 作为选择对象的磨难一句箴言说,真的绅士,不谈论别离了的女人和已然付出去的税金。此话其实是谎言,是我适才随口编造的,谨致歉意。倘若世上果真存在这么一句箴言,那么“不谈论...

学英语好文

我17岁就离开了学校,进入社会,从事过多底层工作,比如:保安,富士康工人,餐厅服务员,KTV服务员等,我只能做着这些工作,因为我没文凭,没专业 技能。我也想做点什么证明自己的价值,于是我摆过地摊,卖过水果...

23岁的一无所有,其实是理所应当的

生活,工作,爱情处于人生的低谷,一穷二白,一无所有,一事无成。 分享一下成长的建议吧。 匿名用户 23岁那年...就是去年......  在22岁的时候我毕业,同时第二年准备考研,结果因为压力太大,期望太高,...

[八小时外]我是谁

从小到大,我不知道什么是坎坷,也不知道什么是困境。我读过的小学、中学、大学是数一数二的名牌,甚至连幼儿园也是最好的。 大学毕业以后,我顺利地进入一家外资公司,三年后升任公司市场部经理。这份工作使我...

失业七个月,面试六十家公司的深圳体验

辛酸,痛苦,也无奈。由刚开始的自信满满,多方挑剔,到最后的完全没有了自信,觉得自己是废物,这个过程让我经历了太多,如果不是家人与好朋友一直支持着,应该是早就彻底放弃了的。  事情过后,再回过头...

从工程师到技术管理,我和研发团队如何在 9 个月内实现逆袭

别于管理类文章以方法和理论为主线,我尝试以时间为主线重绘整个过程,并通过分析当时面对的问题来引出相应的措施和思考。期望通过一个有趣的故事,将这些经验传递给那些想要从事技术管理工作的同道,并带来一些...

「转」101个著名的心理效应

目录 1-10 1、阿基米德与酝酿效应 2、阿伦森效应 3、安泰效应 4、暗示效应 5、安慰剂效应 6、巴纳姆效应 7、巴霖效应 8、半途效应 9、贝尔纳效应 10、贝勃规律 11-20 11、比马龙效应,期望效应,......

携程篇之最牛团队

前言 决定创业是否成功的首要条件哪几个?曾经人就这个问题请教过史玉柱。... 中国民营企业大约250万家,有很多是合伙开办的。在这么多的创业团队中,一支队伍特别引人注目。好象茫茫宇宙中北

一位电子工程师从学校到工作岗位的项目经历,或许你可以借鉴

正式从事电子硬件设计工作四年多了,回忆起接触电子的这几年,感触多……虽然经历了多酸甜苦辣,但也给我的生活增添了多色彩……   第一次真正意义上的接触电子应当算是高中的时候。当时喜欢学校图书馆里...

我和一个女孩的故事

我和一个女孩的故事“如果可以,我宁愿自己能老的快点……,这样我或许可以和我哥在一起,在一起。”如果个女孩子愿意用自己的年华来换取和你在一起的机会,请你好好珍惜…… 这是...我奇怪她为什么大太阳的站在医

听大树(宋晓楠)老师讲《高效工作与时间管理》心得体会

偶然的机会,能够听大树老师的时间管理,经过这两天的反复思考和体会,以及阅读了几篇同伴的写得心得体会,我也想把我的心得体会写下来!共同学习! 先说说大树老师的时间管理观念!...一....

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