【突然觉得自己好蠢】如何获取电脑当前总的上传、下载速率

[AOYk]

需求：-----------------------------------------------------------------------------
想写一个程序
（WINDOWS平台下的）
想要知道当前电脑的上传、下载的速率的时候
就运行一下这个程序
然后就可以知道运行那一时刻电脑总的上传和下载的速率是多少
就是实现市面上流量监控软件的简易版本
由于目前只会C、C++、C#、JAVA
所以想用这几个语言写出来。。。。。。
或者其他可以一天以内入门的轻量语言都行。。。。

缘由：-----------------------------------------------------------------------------
最近PAN.BAIDU.COM限速了
下载得慢感觉还拖慢了整个电脑下载的速度
极其不爽
之前也做过类似监控下载速度的努力
不过都是用一些网上的软件安装之后做到的
（比如360什么之类的）
不过现在想自己写一个。。。
哪怕数字不是那么准确知道大概的速率就行

大概想法：------------------------------------------------------------------------
本地连接里面，已经有一个已接收、已发送的数据量的统计

这个两个量大概是每秒跳一下的
只要有办法在程序里面获取到这两个数据每秒作差就好

然而似乎没那么简单

大概找了下似乎C++、C之类的
似乎没有提供获取本地连接数据的这种接口，
相关的库貌似也没有

其实一定是我孤陋寡闻见识不够的原因


所以希望各位大腿告诉我
相关的
接口
或者库
或者文章
或者其他有效的实现思路

实在不行难度太高告诉我个程序也可以。。。。。
界面最好就是个小黑窗。。。
不要悬浮窗也不要嵌入到任务栏什么的。。。
就是一个普通的窗口，里面有两个数字 如此最好

拜谢各位

[AOYk]

忘记邀请人了根本没回复么OTZ....

[AOYk]

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