求快速在一空表插入一亿条数据

分别用了没有绑定变量的INSERT语句、有绑定变量的INSERT语句，两种方法都用了两小时以上还没跑完，有朋友说用oracle数据泵，看了网上资料，这是个导入导出功能呀，我是在一空表插入一亿条数据，觉得不适合呀
求高手指点
用绑定变量
declare
v_sql varchar2(4000);
begin
for i in 1 .. 1234567890 loop
v_sql := 'insert into use_bind_lyh(id) values(:x)';
execute immediate v_sql
using i;
commit;
end loop;
end;

不用绑定变量
declare
v_sql varchar2(4000);
begin
for i in 1 .. 1234567890 loop
v_sql := 'insert into use_bind_lyh2(id) values (' || i || ')';
execute immediate v_sql;
commit;
end loop;
end ;