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分享最近每天下午4点的时候就脑袋就不转了
最近每天下午4点的时候就脑袋就不转了，反应也迟钝了，眼睛也不好使。想看代码，却怎么也看不进去。早上就没这个问题。我想是因为疲劳
。
请问大家是怎么解决程序员的这个问题的，有什么办法可以保持整日工作的精力充沛，或者有什么办法能够劳逸结合，或者从工作安排节奏上有什么技巧。欢迎大家给点意见。谢谢大家
。请问大家是怎么解决程序员的这个问题的，有什么办法可以保持整日工作的精力充沛，或者有什么办法能够劳逸结合，或者从工作安排节奏上有什么技巧。欢迎大家给点意见。谢谢大家
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最后的诗人 2016-01-22
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没人说说吗？水水也行啊
没人水就结贴了呀
最后的诗人 2016-01-22
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脑力工作者的确需要健身来平衡
最后的诗人 2016-01-22
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估计是要锻炼身体了，今天早上锻炼了一个小时，感觉精神状态就好多了。当然工作的时候也要注意劳逸结合
daydreary 2016-01-22
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完成某个页面或者某个功能模块后先休息半个小时再继续 可以看看自己感兴趣的东西
fjfjfj 2016-01-22
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安排好一天的时间，早上有一段无人干扰的时间，做攻坚型的难题。下午做容易的工作。
下午1点多犯困时，可以小睡10分钟
4点多脑子不转时，去过道遛遛、wc。处理信件。或者听音乐的同时做一些动手不动脑的工作（比如前端这时间可以只切图，不写js）。
或者番茄工作法，间隔休息。
或者我同事的做法，找人聊天，或下楼抽烟。
dai_mo 2016-01-22
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多走动，多喝水，多上厕所
zbdzjx 2016-01-22
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旁边坐个美女，有事没事聊两句，加班到晚上十点都有精神！
我是隔个一两个小时就四处转转，或是跟同事聊聊天、吹吹牛。
ylovep 2016-01-22
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休息一下吧 电脑时间开长了 还卡顿呢
对酒当歌今夕何夕 2016-01-22
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中午 休息最少30分钟 每隔1小时起来走走 喝口水 ， 可以听一些音乐
