php 数据修改的post改写

最近学习csrf攻击看到,get方式修改数据是非常不安全的.所以想把所有的数据修改方式改成post方式.
以往的thinkphp中列表页,先获取后台数据,然后foreach 循环到前台页面中

		<?php foreach ($data as $k => $v): ?>            

			<tr class="tron">

				<td><?php echo $v['uname']; ?></td>

				<td><?php echo $v['password']; ?></td>

				<td><?php echo $v['role_name'] ?></td>

		        <td align="center">

		        	<a href="<?php echo U('edit?id='.$v['id'].'&p='.I('get.p')); ?>" title="编辑">编辑</a> |

		        	<?php if ($v['id']>1): ?>

	                	<a href="<?php echo U('delete?id='.$v['id'].'&p='.I('get.p')); ?>" onclick="return confirm('确定要删除吗？');" title="移除">移除</a>

		        	<?php endif ?>



		        </td>

	        </tr>

        <?php endforeach; ?> 

现在怎么才能把它改写成post 方式了?
每条列表做个form? 然后如何在表单加入csrf的随机数了,每一条做一个随机数?