--最好先select一下，没有问题再update

--select * 

update b set b.yesno=1

from bb as b

inner join aa as a on SUBSTRING(a.TrainSerial,8,7)=b.TrainSerial and b.TrainSerial>0

and b.yesno=0

where a.TrainIdentification='H'

update bb

 set yesno=1

 from bb

 inner join aa on substring(aa.TrainSerial,8,7)=bb.TrainSerial 

                  and aa.TrainIdentification='H' 

                  and bb.TrainSerial>0 

                  and bb.yesno=0