当减肥成为习惯 [问题点数:50分]

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减肥健身
1卡路里≈4.186焦耳 1 千卡 ≈ 4.184 千焦耳 1大卡 = 4.184 KJ 1000小卡=1大卡 1千卡 =1大卡 1克脂肪在人体内完全氧化能释放37 kJ的能量,约9卡路里 1000克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量。 成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量 男性 : 9250- 10090千 焦...
减肥日记
我这本来每天都写的,可这两天有点事,就没有时间更,考试终于考完了,大三下结束了,我开始我的征程。<em>减肥</em>这几天效果很好,感觉自已一少吃,肚子就没有了(也可能是心理作用)周一早晨武大郎多加生菜,燕麦粥,中午和晚上都是一个玉米一个鸡蛋,晚上8.00多一个鸡蛋周二早晨烧饼龙利鱼生菜,燕麦粥,大盘鸡面,晚上吃的一个鸡蛋一个黄瓜,一个香蕉周三早晨一个西红柿,燕麦粥(有点不想喝燕麦了),中午鸡腿饭(菜有点油,下次...
养成这五个习惯成为资深设计师(二)
养成整理并且归类素材的好<em>习惯</em>。 下面这些作品的风格看似归类为复古风。当你要做一个复古风的作品时,就可以从下面这些作品中去参考,汲取灵感。 再比如,下面这些作品的风格我们给它整理为时尚风。当你要做一个时尚风的作品时,就可以从下面这些作品当中去找寻激发你灵感的
GitHub连击500天:让理想的编程成为习惯
尽管之前已经有100天、200天、365天的文章,但是这不是一篇象征性的500天的文章。对这样的一个事物,每个人都会有不同听看法。有的会说这是一件好事,有的则不是。但是别人的看法终究不重要,因为了解你自己的只有你自己。别人都只是以他们的角度来提出观点。在这500天里,我发现两点有意思的事,也是总结的时候才意识到的: 编程的情绪周期 有意图的练习 那么,当我们不断地练习的时候,我们就可以写出更好的代码
写博客时要养成为内容加标签的习惯
我从2014年开通了CSDN博客,这些年断断续续地更新了一些文章,刚刚抽时间将这些文章根据其内容分别添加了标签归了类。为文章归类是个很好的<em>习惯</em>,有助于将来更有针对性地去查找,提高了查找效率,节约了时间。而且,从长远来看,在不同的时间段会关注不同的领域,在关注该领域的时候一定会产生一些个人的感悟,将其记录下来也算是个人的学习成果。 如果说我大学毕业前一直沿用着在本上记录笔记和心得感想的话,那...
北大青鸟征文大赛-让优秀成为一种习惯
在长沙北大青鸟新途校区有着这样两位老师,不管刮风下雨,天寒地冻,每天坚持往返于北大青鸟新途楼和北斗研发中心,为我们北大青鸟新途的环境、卫生、安全、纪律进行巡查,在大家享受着双休假期的时候,她们俩却要与大家错开休假,继续巡查工作。她们俩就是我们教务督查部的教务--康玲老师和杨桧彬老师。在部门人员紧张,没人带班的情况下,自告奋勇的担任了三个班级的辅导员,并且将班级管理的井井有条,得到了学生的一...
不要偷懒,让标签语义化成为一种习惯
  使用标签语义化的理由可以有无数条: 去掉样式或者样式丢失时页面结构依然清晰分明 移动设备能够更加完美的展示你的网页(移动设备对css的支持较弱) 阅读器会根据标签的语义自动解析,呈现更容易阅读的内容形式(无障碍阅读) 搜索引擎会根据标签的语义确定上下文和权重问题 便于后期的开发以及维护,团队合作效率提高 ……   &amp;lt;h1&amp;gt;、&amp;lt;h2&amp;gt;、&amp;lt;h...
Speed as a Habit(让速度成为一种习惯
出处: http://firstround.com/review/speed-as-a-habit/This article is by Dave Girouard, CEO of personal finance startup Upstart, and former President of Google Enterprise Apps. He’s well known for buildin
养成这五个习惯成为资深设计师(三)
规范命名源文件的图层,并做好分组。 在工作中会经常遇到要多次修改处理别人作品的情况。如果客户提供他们的设计师做的原始文件,那么我们来修改成合适大小的尺寸,适配到我们的客户端上面,这时候的设计师就被称为“接盘侠”。打开我看到源文件里面乱七八糟的图层命名和乱七八糟的分组,我都不太想去修改。 混乱的命名和分组的不规范是对使用你源文件的人的不负责。如果是图层较为简单的源文件,后果还没那么严重。
让思考成为习惯,让学习溶于生活
思考,是一個值得思考的事情;學習,是一種值得學習的事情。遇到事情時,不斷思考能提高你自身的見聞和知識,也能提高你的情商,這個過程也是一個學習的過程。常聽說“生活處處皆學問”,“處處留心皆學問”,同樣的意思但後者更直白些——發現“學問”的重要方式就是“留心”。        每個人都要在社會大學中度過終生,但度過的方式由你自己決定,你可以蹉跎,可以抱怨,但一天就是一天,不會因為你的選擇加快或者減慢
使您成为Windows专家的一些学习习惯
使您<em>成为</em>Windows专家的一些学习<em>习惯</em> 以入推荐几本较好的书,学习中少走弯路
第100篇,习惯是否会成为自然
4年100篇,真的很懒。有过两次大的空白期,几乎忘掉了你,待蓦然回首,您老还在这儿。对你的感情很奇妙,想起当初作为学校csdn俱乐部第一批成员,仿佛做了一道未知结果的问答题,题短情长。本来想煽情一把,但如今着实矫情不起来了,那就这样吧,希望我们能一直走下去,我的<em>习惯</em>会<em>成为</em>你的自然。...
IntelliJ IDEA常用插件一览,让效率成为一种习惯
专注于Java领域优质技术号,欢迎关注梁桂钊、陈同学、张帆、刁政欣(研习小组)| 作者一、官方工具IntelliJ IDEA 默认安装并提供了非常多的工具,比如 Git Integration、Maven Integration、Markdown support、SSH Remote Run 等。其中有很多好用,但是不为人知的工具。1. REST client在日常开发过程中,我们或多或少都涉及到...
养成这五个习惯成为资深设计师(一)
<em>习惯</em>有一股强大的力量,它在不经意间改变你的生活方式,工作方式。良好的工作<em>习惯</em>可以极大地提高工作效率和专业能力。新人设计师刚刚从事在工作岗位,平时养成一些良好的<em>习惯</em>可以快速提升成长的速度,提高工作效率,接到需求的时候不会无从下手。   养成整理给素材归类的好<em>习惯</em>。 经常在网上浏览欣赏别人的作品,看到好的作品,我们会觉得心动,思考别人的作品出发的角度!于是点击鼠标右键另存为,默默保存
坚持#第69天~让优秀成为一种习惯
2016-10-17 完成了: (1)你的梦想是什么?变得更优秀! (2)今天你为你的梦想做了什么?让优秀<em>成为</em>一种<em>习惯</em>! (3)你是否离你的梦想更近了?是的! (4)看了30天; (5)看了专套本; (6)30天收获: switch语句别忘了break ----------------------------------------------------------------
成功人士的八个习惯(个人习惯类书籍)
提升个人能力的很不错的书 对于个人<em>习惯</em>的修正 以达到更好的个人事业高度
IT建议与习惯
IT建议与<em>习惯</em>
用户的习惯
用户不用的功能,就不该存在 用户在互联网上的行为<em>习惯</em>=日常商店中的顾客们 用户视觉流程为F型 用户扫视浏览,然后快速捕捉到他想要的 这里的用户没耐心,且必须立即被满足 把认知负荷降到...
意志力与习惯
这两天在读一本书 《意志力》,意志力可以被各种事情损耗的。比如挣扎着起床,<em>减肥</em>等等,当在很多琐事上损耗了很多的时候,在关键的重要的事情意志力就会很薄弱,容易做出错误的决定或者放纵自己。 所以养车很多良好的<em>习惯</em>至关重要,养车<em>习惯</em>后,在很多事情上就会触发人的自动意识,而无需意志力的介入。 从现在开始, 明确目标与优先级 养成好<em>习惯</em> 让生活有序,从而不慌不忙的前行
工作习惯
1.研读需求 2.制定计划 3.构建思路 4.有序完成 5.检查完善
习惯的本质
<em>习惯</em>的本质:建立新的常态 发表于 zenhabits译文 2013-12-22 16:22 字数: 947 阅读量: 235 <em>习惯</em>的形成,从本质上来说,只是改变你生活常态的过程。 这些是我在过去的7-8年的时间里做了无数次的事: 不抽烟成了我新的常态 (刚开始的一个月非常痛苦) 跑步成了常态 素食成了常态 后来纯素食主义成了常态 每天写作成了常态 咖啡不加糖成了常...
git习惯
1、对于每次git add完后,进行git commit -m时,有时用单引号,有时用双引号(看个人<em>习惯</em>);首先,使用单引号的情况,如果你写的注解里面包含有单引号,那么此时出车就会出现&amp;gt;,相当于出现冲突吧,也就提交不成功了,对于使用双引号也是如此,注解中若包含有双引号就要注意;因此,对于使用单引号还是双引号看自己平时的<em>习惯</em>写法(若注解内容中不常写单引号那就用' ',常写就用&quot; &quot;)。...
github习惯
1、git --help 2、git clone SSH(copy得到) "D:\git_load" 将github上的内容克隆到目标位置 3、本地库上传到github上 (1)进入“目标”文件夹 cd "路径" (2)初始化,多了隐藏文件夹.git git init (3)将所有文件添加到库 git add . (4)复制https (5)git re...
Copy习惯
    独立,对自己有很好的把控力;高效率,快速适应能力。          保持很好的生活<em>习惯</em>,能很好地自我调节情绪,通过健康的方式排解自身情绪,很少出现“放纵”的状态(烂醉如泥、欢乐通宵、借烟消愁、暴饮暴食..)。     不抱怨,能把注意力放在解决问题上,在沟通中不把个人情绪加在里面。         保持良好的情绪和积极解决问题的态度(男生基本没有无理取闹、大吵大嚷的...
编程风格和习惯
我今年毕业,学计算机专业的,以前没有考虑过编程风格和好的<em>习惯</em>,现在上班刚刚遇到个模块要做,可是自己写的东西自己看着都恶心,我该怎么办啊
开发人员的习惯
1、自己开发的软件,不用安装,直接进入调试版本 2、要不怕折腾,不同的操作自己要过一遍。
一些习惯
思绪
习惯命令
1、  adb shell ps | findstr systemui adb shell kill -9 xxxx(pid) 2、  git reset --hard commitId 3、  git log --pretty=oneline path 查看某文件的修改记录 4、  adb logcat -c  adb logcat -v time >e:\log.txt  保存log
es6习惯
常用es6特性 let, const, class, extends, super, arrow functions, template string, destructuring, default, rest arguments let声明变量只在作用域块中有效 const声明常量,不会变 class, extends, super class声明一个对象 extends子类继承父类
习惯概论
<em>习惯</em>为"知识"、"技巧"、"意愿"相互交织的结果.        知识是理论范畴,指点"做什么"及"为何做";        技巧告诉我们"如何做";        意愿促使"想要做"        高效能与低效能人士<em>习惯</em>对比:
养生习惯
一、养生<em>习惯</em> 1.早睡早起; 2.每顿七分饱,避免高糖高脂肪食物和加工类袋装食物、多吃水果和蔬菜,体重保持稳定; 3.不吸烟适量饮酒,少吃药; 4.不要怀旧或过度担心自己健康顺其自然,有事可做,有自己爱好,做自己地主人,旅游放松。
代码习惯
API 中的输入参数有“枚举”类型时,应建立相应的 enum 类,并在该类中添加判断是否为该枚举结果的方法,确保不会输入错误的参数; JSON的键应使用“英文”,而不要使用中文,防止乱码的出现; 将类中的常量字符串提取出来,使用不可实例化的“静态常量工具类”来导出常量,有利于维护; 对每一个if添加注释,标明为何是这个; try块中不要放入大量代码,应分析代码中的具体异常情况,对这些异常分别进行...
习惯的力量
-
代码规范及习惯
1.  例:判断变量与常量值是否相等。可以把常量值写在前面 if(1 == a)      可以避免少写一个等号,变成a=1 的情况   2.  可以用equals 就不用==
命名习惯
Java语言是目前流行的一门程序设计语言。本课程是一套全面讲解Java语言程序设计的开发类课程,由浅入深地介绍Java基础内容,主要包括基本类型及运算符、控制执行流程、字符串、面向对象、集合与数组、文件及流、异常、多线程等完整的Java知识体系。
习惯的力量之一习惯决定命运?
作者:范军 (Frank Fan) 新浪微博:@frankfan7清晨六点天还朦朦亮。我被体内的生物钟唤醒。喝了一杯蜂蜜水,穿上跑鞋开始了10公里的慢跑。这种早上慢跑的<em>习惯</em>也是最近两个月才形成的。频繁的出差和时差消耗了我很多的体力,我很惊讶自己能坚持下来。不以为苦,反得其乐。可对于别人眼里某些特别简单的小事,我却一拖再拖,即使开始了,也落个虎头蛇尾。我对这种截然相反现象背后的原因很好奇。其实答案很...
【一生的60个习惯】守时习惯训练法
守时<em>习惯</em>训练法   你可以通过努力养成守时的好<em>习惯</em>。以下介绍几种养成守时<em>习惯</em>的方法: 1、承认自己有不守时的毛病。如果你不承认,就不可能改掉。 2、对时间敏感:       戴一块走时准确的手表。有人认为把时间调快可以帮助他们守时。实际上,如果你知道这个表不准,你只能和你的表一起不准。       在你的每一个房间里都放一个钟。没有提示的情况下很容易忘记时间。       校准你...
习惯的养成
十月份中下旬的时候,当时想的如果自己的<em>习惯</em>不好的话,在工作生活各个方面都没有条理性,就给自己定了下目标,养成几件小事: 1.每天记账 2.每天早上对当天生活进行规划,设定几个小目标。、 3.每天晚上对一整天进行一个总结。 这些事情虽然都是小事,但是坚持了一段时间,回头去看了看自己写的东西,确实是有点用处的。
习惯
生活在熙熙攘攘中从未变得安静,有时候感觉自己就像一辆行走着的汽车,向往着速度,应和着节奏。
…生活…习惯
经过这一段的时间,对目前的生活现状和状态,以及未来的打算和规划,要有个大体的想法了。 曾经有人跟我说,男人要有担当,一定要有担当。我想这个是我的目标也是方向。 有时,给自己规划的事情太多,一件一件压着一件,看似紧凑却一件也做不好。但是身边确实有这样的人,连续的工作,临时的突击,每一件似乎又完成的不错,这是真的。然而对于我,为了能够快一点进入主题 又一个...
学习:习惯
当代,随着知识产生的强大的经济力量与活力四射的社会效益,学习已变得 越来越重要,同时越来越普及,舞蹈弄到,早已是过去式了。如果你不学习知识 ,就会被落后。 学习固然很重要,但是,有着一个好的<em>习惯</em>,不仅仅能帮你在学习帮助你,而且 ,还能影响着你的知识体系,与将来的人际交往等等。 以下,是我想通过代码演示,学习与<em>习惯</em>的关系...
XP减肥专家
XP<em>减肥</em>专家XP<em>减肥</em>专家
XP减肥+优化工具!
很好的XP<em>减肥</em>+优化的工具,关闭并删除很多普通用户根本无法用到的鸡肋服务和组件! 最重要软件是绿色免费的!
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XP<em>减肥</em>工具,是很好的系统整理工具
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软件项目管理文档(实际项目)下载
这是一个实际的软件项目管理相应的文档,不是模板,希望对大家有帮助!!! 相关下载链接:[url=//download.csdn.net/download/hamuleite3/2935002?utm_source=bbsseo]//download.csdn.net/download/hamuleite3/2935002?utm_source=bbsseo[/url]
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我们是很有底线的