小白求教，怎么实现浏览器console固定时间开始任务？

[qq_41851584]

怎么实现：浏览器F12 console定时开始下面任务，开始时间：10点59分59秒开始
任务代码：

document.write('<iframe width=100% height=100% frameborder=0 scrolling=yes>');
frames[0].location.href = document.location.href;
setInterval("frames[0].location.reload();",2000); //2000代表2000毫秒=页面2秒刷新一次
setInterval("frames[0].document.getElementsByClassName('go-btn')[0].click();",300); //间隔300毫检查是否有提交订单按键出来，自动点击，不用改


求大牛帮我改改上面代码，越详细越好，本人小白，有注释最好，谢谢啦

[天际的海浪]

(function fnp() {
	var time = (new Date()).toString().match(/\d+:\d+:\d+/)[0];
	if (time=="10:59:59") {
		你要执行的代码
	} else {
		setTimeout(fnp, 500);
	}
})()