如何降低WPF应用程序的内存占用？

[weixin_38051598]

最近开发一个WPF（4.0）桌面程序，运行起来就占500MB内存，页面切换有点卡，鼠标移动到按钮上的悬停效果也有点卡，界面也不是很复杂（要是用winform的话顶多占100MB），用过的控件也就是单选/itemscontrol/grid/stackpanel/textblock/image/blureffect/button，自己就定义了一个按钮样式，样式结构也不复杂，但我不清楚为什么就占那么大内存，以至于程序有点卡顿，

我重新建了个WPF项目，把xaml复制到新项目里，没有任何CS代码，运行起来也占近400MB内存（不管是debug还是release），所以我想问问：

1.为何会占这么大内存？
2.如何检测是哪些部分占的内存？
3.WPF开发有哪些“潜规则”，可以降低内存占用，提高性能？


界面如下：