richTextBox怎么实时显示遍历的内容呢？

[weixin_38053515]

for(int i ;i<20;i++)
{


richTextBox.AppendText(convert.toString(i));
//richTextBox.Text += convert.toString(i);
Threading.Sleep(100);
}

以上程序在执行过程中怎么不可以实时的一步一步的输出i 到richTextBox控件里，而是卡顿过后，一下子全部把结果输出来了呢？