紧急求救！关于Timer计时器触发的问题

非IT从业人员，紧急求救各位大佬!
各位大佬，最近我用winform编写了一个利用NPOI读取多个excel文件的小程序，因为excel文件有点多，就有点耗时，然后就想统计下NPOI读取需要的时间，一开始我用form中的timer控件，发现触发语句写在主程序中可以触发，但一旦写在NPOI调用语句中时就无法触发。我就换成了System.Timers来尝试，发现在NPOI的语句中可以触发，但是触发后无法跨线程更新form中的label把时间现实出来。。。。

然后我又上网查，说跨线程更新UI需要用到委托，这是我的代码
首先是添加system.timers类

  System.Timers.Timer timer = new System.Timers.Timer();

            timer.Enabled = true;

            timer.Elapsed += new System.Timers.ElapsedEventHandler(timer_Elapsed);

            timer.AutoReset = true;

            timer.Interval = 500;

            timer.Enabled = true;

然后添加 Elapsed事件

 public void timer_Elapsed(object sender, System.Timers.ElapsedEventArgs e)

        {

            t = t + 1;//得到总的毫秒数   

            time = GetAllTime(t);//转化成秒表

            this.SetText(time);

        }

其中GetTime是一个把计时由毫秒转化成分，秒的函数
接着是创建委托和回调函数

        }

        delegate void SetTextCallback(string x);

        private void SetText(string x)

        {

            //创建一个委托，用于封装一个方法，在这里是封装了 控制更新控件 的方法

            //System.Action invokeAction = new System.Action(ChangeControlsByTimer);



            //判断操作控件的线程是否创建控件的线程

            //调用方位于创建控件所在的线程以外的线程中，如果在其他线程则对控件进行方法调用时必须调用 Invoke 方法

            if (this.label2.InvokeRequired)

            {

                //与调用线程不同的线程上创建（说明您必须通过 Invoke 方法对控件进行调用）

                SetTextCallback d = new SetTextCallback(SetText);

                this.label2.Invoke(d, new object[] {x });

            }

            else

            {

             

                label2.Text = x;

            }

        }

        public static string time;

做完了这些，最后我发现再我调用NPOI的时候依旧无法更新UI，调用结束才可以更新
timer启动我写在了NPOI的语句前面

  timer.Enabled = true;



            for (int j = 0; j < 12; j++)

            {

                IWorkbook workbook = null;

                FileStream fileStream = new FileStream(fileNames[j], FileMode.Open, FileAccess.Read);

                if (fileNames[j].IndexOf(".xlsx") > 0)

                {

                    //xlsx数据读入workbook

                    workbook = new XSSFWorkbook(fileStream);

                }

                else if (fileNames[j].IndexOf(".xls") > 0)

                {

                    //xls数据读入workbook

                    workbook = new HSSFWorkbook(fileStream);

                }

就是不成功，求救啊，大佬们
我是个学土木的
这几天要弄死我了
分数都被坑人的CSDN坑光了，大佬们见谅