mac+问0双系统os磁盘变raw，os系统引导丢失

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小弟网上看教程给2012年款MACbook pro通过bootcamp成功安装了win10系统家庭版。
在win10 系统中，为了方便存储，又将120G的磁盘分成两个，分盘后即出现储存IOS系统的磁盘变为RAW。重启后，通过option开机，无法找到os系统引导。
这两天在网上寻找解决方案，发现跟这篇帖子https://blog.csdn.net/c402820553/article/details/75168280情况极相似，但是最后CMD打set id=48465300-0000-11AA-AA11-00306543ECAC 显示:指定的类型的格式不正确。
请吧内大神能不吝赐教，成功后必感谢。