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基本可以休息了
秋天之落叶
2020-12-07 05:50:49
按期轮换部门了,不再需要支持原部门的项目了,原项目基本运行稳定,就算需要新增功能也懒得管了,新部门有自己的开发人员,就不需要我这业余人员了,这以后基本可以休息了,哈哈哈
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基本可以休息了
按期轮换部门了,不再需要支持原部门的项目了,原项目基本运行稳定,就算需要新增功能也懒得管了,新部门有自己的开发人员,就不需要我这业余人员了,这以后基本可以休息了,哈哈哈
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披着虎皮 的石头
2021-01-17
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已经转到java 网页版开发erp系统, delphi7现在仅老系统用, 还有数据定时处理、数据同步。 总之,主要的开发工具,换到vue element、java spring mybatis、mysql, delphi7只是辅助的开发工具,比如结合人工智能的算法和数据分离, 用delphi编写工具软件,读取配置,生成java的前后端的代码。 这样delphi7仍然被用于开发,只是做后台的无名英雄了, 前台的,都是网页版了。
imisewer
2021-01-14
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有事没事自己写点小外挂玩玩吧
日立奔腾浪潮微软松下联想
2020-12-08
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以后不搞开发了?还要多来这里逛逛,灌水也好~
忙起来就忘了
休息
?试试这款提醒
休息
软件吧
经常坐在电脑前办公或学习,时间久了,你肯定会发现自己的颈椎和眼睛都有酸痛和疲劳感。 所以再忙也要给身体适当放松的时间,劳逸结合才能更好更持续的发展。 今天就为大家推荐一款可以定时提醒你去
休息
一下的软件「stretchly」。 应用介绍 这是一款开源的
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提醒工具,可从软件官网下载。 它的界面清新简约,用户可以在软件中输入定时的
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时间,然后它就会像一个贴心准时的管家一样提醒你
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一下。 使用教程 为了避免不必要的打扰,启动时软件不会弹出任何窗口,你可以从顶部菜单栏看到它的小图标。 软件默认的是每 10
高效
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法-读书笔记
文章目录1.科学正确的“大脑
休息
法”正念(Mindfulness)定义
基本
原理预设模式网络(DefaultMode-Network,简称DMN)定义特征DMN过度反刍思考高效
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法的目的2.消除大脑疲劳的七个
休息
法1.感觉脑袋昏昏沉沉时——正念呼吸法目标与原因分析改善步骤关键点2.心事重重时——动态冥想目标与原因分析改善步骤关键点3.压力导致身体状态不佳时——压力呼吸化法目标与原因分析改善步骤关键点4.想跳脱思考怪圈时——“猴子思维”消除法目标与原因分析改善步骤关键点5.被愤怒冲动冲昏头脑时——RAIN法目
瑜伽
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术:初学者的放松与恢复指南
本文还有配套的精品资源,点击获取 简介:瑜伽
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术,或称为“萨瓦斯ana”,是瑜伽练习中的基础环节,特别适合初学者。它不仅是放松姿势,更是实现深度恢复和精神平静的关键。本指南详细介绍了瑜伽
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术的实施步骤、呼吸调整方法和全身放松技巧,以及在现代生活中带来的益处,如降低压力、改善睡眠、增强专注力和修复身体。读者可以通过本指南深入学习瑜伽
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术,将其融入日常生活,提升身心健康。...
《高效
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法》书中的精髓:在繁重的工作及生活压力下,我们如何有效地
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,塑造不易疲劳的大脑?
《高效
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法》书中的精髓:在繁重的工作及生活压力下,我们如何有效地
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,塑造不易疲劳的大脑? 很多人都有过这样的经历:不论忙不忙,都觉得很累,注意力常常无法集中,总爱胡思乱想。这时大多数人以为,
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一下就好了。但似乎不管我们怎么
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,睡得再多,疲惫的状态都得不到改善。 为什么会出现这种情况?《高效
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法》的作者久贺谷亮给出了答案:我们累的不是身体而是大脑,不正确的
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方法无法消除疲劳。 在这本书中,作者向我们介绍了大脑运作的原理和产生疲惫的原因,深刻阐述了高效
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的七个方法,引导我们用正确的方法
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,从而塑
6 个工作中
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小技巧,让你工作效率翻倍!
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小技巧,让你工作效率翻倍 一、 大脑工作久了为什么要
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:为了恢复注意力和意志力 大家应该都有感受,工作久了会累,思想走神,效率就会降低。 研究表明,大脑工作时,它最需要花费的两个资源是意志力和注意力,随着工作时间的增加,你的意志力和注意力都在慢慢减退,这时候就需要用
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来恢复。 大概每个人都有过这种经历,自己在高度集中做事一段时间后,...
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