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基本可以休息了
秋天之落叶
2020-12-07 05:50:49
按期轮换部门了,不再需要支持原部门的项目了,原项目基本运行稳定,就算需要新增功能也懒得管了,新部门有自己的开发人员,就不需要我这业余人员了,这以后基本可以休息了,哈哈哈
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基本可以休息了
按期轮换部门了,不再需要支持原部门的项目了,原项目基本运行稳定,就算需要新增功能也懒得管了,新部门有自己的开发人员,就不需要我这业余人员了,这以后基本可以休息了,哈哈哈
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披着虎皮 的石头
2021-01-17
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已经转到java 网页版开发erp系统, delphi7现在仅老系统用, 还有数据定时处理、数据同步。 总之,主要的开发工具,换到vue element、java spring mybatis、mysql, delphi7只是辅助的开发工具,比如结合人工智能的算法和数据分离, 用delphi编写工具软件,读取配置,生成java的前后端的代码。 这样delphi7仍然被用于开发,只是做后台的无名英雄了, 前台的,都是网页版了。
imisewer
2021-01-14
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有事没事自己写点小外挂玩玩吧
日立奔腾浪潮微软松下联想
2020-12-08
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以后不搞开发了?还要多来这里逛逛,灌水也好~
高效
休息
法-读书笔记
文章目录1.科学正确的“大脑
休息
法”正念(Mindfulness)定义
基本
原理预设模式网络(DefaultMode-Network,简称DMN)定义特征DMN过度反刍思考高效
休息
法的目的2.消除大脑疲劳的七个
休息
法1.感觉脑袋昏昏沉沉时——正念呼吸法目标与原因分析改善步骤关键点2.心事重重时——动态冥想目标与原因分析改善步骤关键点3.压力导致身体状态不佳时——压力呼吸化法目标与原因分析改善步骤关键点4.想跳脱思考怪圈时——“猴子思维”消除法目标与原因分析改善步骤关键点5.被愤怒冲动冲昏头脑时——RAIN法目
《高效
休息
法》书中的精髓:在繁重的工作及生活压力下,我们如何有效地
休息
,塑造不易疲劳的大脑?
《高效
休息
法》书中的精髓:在繁重的工作及生活压力下,我们如何有效地
休息
,塑造不易疲劳的大脑? 很多人都有过这样的经历:不论忙不忙,都觉得很累,注意力常常无法集中,总爱胡思乱想。这时大多数人以为,
休息
一下就好了。但似乎不管我们怎么
休息
,睡得再多,疲惫的状态都得不到改善。 为什么会出现这种情况?《高效
休息
法》的作者久贺谷亮给出了答案:我们累的不是身体而是大脑,不正确的
休息
方法无法消除疲劳。 在这本书中,作者向我们介绍了大脑运作的原理和产生疲惫的原因,深刻阐述了高效
休息
的七个方法,引导我们用正确的方法
休息
,从而塑
如何
休息
[TOCM] 第一篇 如何
休息
脑力劳动者要运动体力劳动要睡眠 可以换一个问题处理 最好的
休息
是让你重燃生活的热情 好的项目清单 保持一种弹性 总结 第二篇 如何放松大脑 工作时采取舒适的姿势 随时放松自己把自己想象成猫一样柔软 从眼睛开始放松 每日检讨自己消除疲倦因素 第三篇 科学安排时间 第四篇 提高睡眠质量 睡够8小时 睡前散步 入睡时间 晚9点-11点 按时起床 睡前吃水果或者闻其香味第一
写代码时适当
休息
的必要性
之所以写这小段文字,就是因为刚刚连续写了2个半小时左右的代码,脖子都有点僵硬了,于是有感而发。 寒假以来,我
基本
上是每一个小时
休息
10分钟左右。这样下来,学习一下午的疲惫感也不是很强。但是今天由于在用新学的知识写一个较长的类,急于掌握新东西的我就没有顾上中途
休息
,连续写了2个半小时。刚开始时精力还比较充沛,等到了1个半小时之后,脖子开始有点难受,但还是坚持把程序写完。结果
[转]你会
休息
吗?掌握最高效的
休息
方式
转自:http://www.mifengtd.cn/articles/the-most-effective-way-to-have-a-rest.html你会
休息
吗?你是不是有过这样的困扰呢?当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园完并没有使自己更 开心。
休息
应该是使你恢复疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。 如果你的
休息
方式并不能为你带来这些,那么,无论这些活 动听起来多轻松,看上去有多High,它都是一种错误。抛弃它们,来一场
休息
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