这个话题讲起来就长了，楼主可以先看看interbase帮助中的performance help

ib 的查询优化部分做得不是很好,有时比较笨.
所以你要注意使用 isql 中(或者其他能看出查询 plan 的工具) 分析你的 sql.
建立适当的索引.

BTW:无论在什么数据库中,优化总是需要耐心和技巧的.

排除语句的问题不说，单说delphi中interbase数据库操作该如何优化。
to：CuteBit(康)
请问ib是如何优化的？
to： SuperTitan001(除了黑龙，我怕谁！)
performance help该看哪部分？

performance help本来就不长，慢慢看吧，有好处的，呵呵

hi,peiweiwei(一指残) 
从原理上，ib 采用 b-tree 索引结构，采用类似 postgreSQL 的近似穷举搜索优化策略。ib 的内部统计数据不够丰富，在代价计算时误差比较大。在复杂的查询遇到多索引的情况下会“失常”，所以对趋于分析系统的查询是不足够的（也许这也不是 ib 的设计目标）。
你可以在 isql 里使用 set plan 和 set stats 命令打开显示查询计划和耗时统计，也许能帮助你优化你的查询。

如果从 delphi 客户端连接的优化上，你可以使用原生的 ib 接口控件 IBObject/ibplus/ibx 等控件；对反复查询的语句使用 prepare 方法；批量增加删除修改数据时，在操作一批数据（根据自己喜好定范围）才提交事务（这个方法的速度提高很多）。

对于 ib 调整其实并不复杂，看看 performance help 。

TO:CuteBit(康)
非常感谢，使我对ib有了一个基本的认识。
TO：SuperTitan001(除了黑龙，我怕谁！) 
正在看performance help，平时没在意，的确有这么个帮助。

我在别的网站上下载到了中文版的《InterBase7.0应用开发指南》好像不错。
网址是http://www.3asoft.com/

支持CuteBit(康)的建议, 但firebird 1.5的 sql optimizer已经有不少的改进. 若英语好的, 建议多留意其开发小组的newsgroup, 并积极叁与或测试, 发挥GPL开源精神, 把它就得更好.