我使用VFW采集视频

用LRESULT CALLBACK capVideoStreamCallback( HWND hWnd, LPVIDEOHDR lpVHdr );
得到了视频缓冲数据，但是该如何从lpVHdr->lpData中取出数据显示在窗口上呢？

这个数据是什么格式？

如果是bmp格式的，我该怎么构造bmp,最终用StretchBlt显示呢？