过劳死----IT界杀手（转贴）

shadowfish 2005-01-26 06:29:36

2005了，希望在2005年里，我能有一个健康的身体。
　　一直以来,加班做封闭对于IT人来说很正常,常认为自己年轻,还可以拼上几年,但是现在问题来了.....

　　下面是厂商的工程师转发给我的信,对于信中内容,我宁愿信其有,希望看到的朋友能相互转发一下,

　　爱惜我们的身体,从现在做起. 午休去也.....

　　沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。

　　早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。

　　她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。

　　对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。

　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。

　　总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。

　　那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！

　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！

　　医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！

　　那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

恐怖啊，前段时间，每周至少有三个通宵，现象和文中说的也比较像了，还是得多注意休息

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Breakc0de 2005-01-28

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谢谢楼主~

getit911 2005-01-28

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这就是老马所讲的资本家不择手段的获取更多的剩余价值，工人用血汗创造了比本身工资高几倍几十倍的剩余价值。

数字蛋糕 2005-01-28

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年底回国的时候就听说一个在上海水晶石工作的高中同学过劳去世了……
大家保重啊！

snjun 2005-01-28

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汗。。。
俺现在比较规律了，只是偶尔犯犯小规

guge 2005-01-28

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大汗
边干了一个星期的夜班!

gcb19811127 2005-01-27

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晚睡觉也没什么的，想当初我有个同学连续包夜包了33天，都身体好好的！
我认为只要生活有规律，每天睡足7小时就OK了！

Eastunfail 2005-01-27

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#-_-

boatzm 2005-01-27

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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

// 这个规则能改么？》？？？

alian1974 2005-01-27