[求助]一个菜鸟没弄明白的问题

[llhbtt]

书上说this是调用该方法对象的一个引用，还能隐藏实例变量．
该如何理解这些呢？使用this有什么好处呢？

[贝壳鱼]

this 就是代表本类。
int x;
int y;

public myContain(int x,int y)
{
this.x = x;
this.y = y;

}