如何为Table类型的局部变量赋值！

如何为Table类型的局部变量赋值！
Declare @T Table(ID int)
我只知道用Insert Into 往@T变量里插入记录，还有什么其它的与table类型数据赋值操作有关的语句吗？
如何为该变量成批的导入数据呢？比如说 Set @T = (Select OrderID From Orders) ...我知道是一个错误语句，但我指的就是这个意思-成批的导入，指点一下，谢谢！